缺鐵性貧血在女性朋友中是屬于一種比較常見(jiàn)的疾病，它給患者朋友的生活和工作都造成了不良的影響，此時(shí)應(yīng)查明原因，積極治療，同時(shí)還要了解飲食上的適宜和禁忌事項(xiàng)，下面我們就來(lái)介紹缺鐵性貧血患者飲食宜與忌，希望對(duì)大家有幫助。

缺鐵性貧血飲食適宜：
1、多食高鐵、高蛋白、綠葉蔬菜和食物，如動(dòng)物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、蛋黃、菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、番茄、杏子、桃子、李子、葡萄干、紅棗、菠蘿、楊梅、橙子、橘子、柚子、無(wú)花果;
2、生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)食物，有牛奶、瘦肉、魚(yú)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。
3、黑木耳大棗加水和糖煮成粘糊狀服;海帶煮湯或炒菜食;紫菜開(kāi)水沖泡加精鹽味精香油少許成湯;豬肝炒或煮湯服;赤豆百合紅棗加水煮湯服;生大蒜切成細(xì)末飯前吞服。

缺鐵性貧血飲食禁忌：
1、忌油膩過(guò)冷、過(guò)熱、刺激性強(qiáng)的食物和烈性酒類(lèi)。
2、忌茶葉，菠菜等。（圖片來(lái)源于CFP）

看過(guò)上述介紹，相信你對(duì)缺鐵性貧血患者飲食宜與忌比較清楚了，當(dāng)然，患者朋友除了遵循這些注意事項(xiàng)以外，還要注意配合醫(yī)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委�，這樣才可以早日恢復(fù)健康，如果還有關(guān)于貧血飲食方面的內(nèi)容想要了解，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)家。