產(chǎn)婦不幸患了產(chǎn)后抑郁怎么辦?每個產(chǎn)婦都希望自己產(chǎn)后健康，能夠陪伴寶寶快樂生活，但是由于生活壓力和其他原因，部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)后不幸患了產(chǎn)后抑郁，據(jù)有關研究表明媽媽產(chǎn)后憂郁的狀況，可能會影響到孩子早年的生理成長。今天小編想和媽媽們談談產(chǎn)后患了抑郁怎么辦?

產(chǎn)后抑郁癥怎么治療

1心理分析

產(chǎn)后抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，可能與自身的身體激素有一定關系，也與適應性有關，與自身認知有關。通常會這樣講，產(chǎn)后激素發(fā)生變化，所以你很容易抑郁。還的一個通俗的說法是，當你懷著孩子時，孩子與你一體的。你家人對孩子的關注也像是對你的關注。而孩子出生后假如家人把注意力全部轉(zhuǎn)移到孩子身上，你會有嚴重的失落感。

2心理指導

建議患者學會接納自身的抑郁狀態(tài)，減少負面的暗示，這可能與你早年的情感創(chuàng)傷的重新體驗有關，是你內(nèi)心已經(jīng)有了抑郁，只是重新的體驗，活生生的嬰兒會讓你的體驗被喚起。而且，如果你沒有任何覺知的話，這個輪回會絲絲入扣。建議你通過心理咨詢的方式來改善自己的狀態(tài)，修復早年的創(chuàng)傷。也可申請家庭心理醫(yī)生的幫助。

小編提醒：部分媽媽還在為產(chǎn)后出現(xiàn)情緒低落或心情不穩(wěn)的狀況而擔憂嗎?如果還在為這些癥狀持續(xù)無法改善而困擾，希望小編的意見能讓你能及時調(diào)整心態(tài)，快樂享受寶寶帶給你那別樣的幸福。