常按4個保健穴位勝吃補藥
隨著生活質(zhì)量的提高，越來越多的人對養(yǎng)生格外重視了，以前人們只求溫飽，現(xiàn)在的人們追求的是健康。我們都希望通過養(yǎng)生保健來讓自己變的健康長壽，這是每個人的愿望。中醫(yī)養(yǎng)生也有很悠久的歷史了，針灸、按摩越來越多的人通過中醫(yī)的手段來治病。那么你不妨常按一下介紹的四個穴位，功效可以媲美某些藥物，起到很好的保健作用，具體的方法功效看看下面的介紹。
三陰交
在內(nèi)踝向上量4指處，為足太陰脾經(jīng)的腧穴，由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。肝藏血，脾統(tǒng)血，腎藏精，精血相生，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴。
用補法，有健脾、補血、攝血的作用，類似于當歸、阿膠、紫河車、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用，類似于歸尾、桃仁、紅花等藥的功效。
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