秋冬鼻子愛出血 按揉迎香穴可預(yù)防
冬季天氣干燥，我們的鼻腔也會(huì)顯得極為干燥，稍不注意就可能會(huì)出現(xiàn)鼻出血的情況，很多人鼻子流血的時(shí)候會(huì)很慌張，不知道如何是好，那么遇到鼻出血我們?cè)撊绾翁幚砟?下面就為大家介紹防治鼻出血的穴位按摩法。
從中醫(yī)角度講，秋冬干燥，*陽氣也隨之旺盛，即俗話所說容易上火 ，故多見血隨氣上沖鼻咽導(dǎo)致出血。對(duì)于非內(nèi)科疾病和外傷引起的一般性鼻出血，自我推拿有比較好的預(yù)防作用。按以下方法有規(guī)律地按摩，可以很好地減少鼻出血的發(fā)生。
1、按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇溝外側(cè)，與鼻翼下緣相平。按摩時(shí)將雙手食指指腹放于左右穴位，對(duì)稱地進(jìn)行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分鐘，早晚各1次。
還可以把按摩范圍擴(kuò)大，將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè)，沿鼻梁向上摩揉，可以到兩眉之間，向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度，最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次，有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
2、揉上星、神庭。此兩穴都位于*中軸的督脈上。神庭在前發(fā)際線直上半寸(同身寸，即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸，下同)，上星在前發(fā)際線直上1寸�？梢杂靡皇值哪粗赴磯涸谘ㄎ簧希兴釢q感后向一個(gè)方向按揉，每穴5分鐘，早晚各1次。
3、由于小兒為純陽之體，鼻出血多因肺熱、胃熱引起，故家長(zhǎng)可以用拇指推小兒雙手的無名指和拇指掌側(cè)，從指尖推向指根，這樣可以清肺、胃兩經(jīng)之熱，防止鼻出血。
以上為大家介紹了鼻出血的穴位按摩法，希望給大家?guī)韼椭?
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