穴位按摩助你緩解“天下第一痛”
有一種痛，被譽為“天下第一痛”，這就是三叉神經(jīng)痛。相信大家都聽說過三叉神經(jīng)痛，觸動一個敏感點，疼痛就會發(fā)作，中醫(yī)專家介紹，三叉神經(jīng)痛患者可以采用按摩療法來緩解疼痛，一起來看看吧。
原發(fā)性疼痛呈陣發(fā)性燒灼樣或鉆刺樣疼痛，每次持續(xù)數(shù)秒或1～2分鐘，每日可發(fā)作數(shù)次;繼發(fā)性通常由其他疾病引起，疼痛呈持續(xù)性，伴有面部感覺障礙或咬肌癱瘓、萎縮。中醫(yī)認為，此病是由于氣血阻滯、肝胃實熱上沖或陰虛陽亢、虛火上擾所致。
1、預備式
坐位，雙目微閉平視，放松心情，調(diào)勻呼吸，靜息1～2分鐘。
2、揉按翳風穴
用雙手拇指指腹，分別放在同側翳風穴上，其余4指附在面部兩側，適當用力揉按0.5～1分鐘。
功效：鎮(zhèn)靜止痛，明目開竅。
3、揉按下關穴
用雙手食指或中指分別放在同側下關穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。
功效：疏風清熱，解痙止痛。
4、揉按頰車穴
用雙手拇指分別放在同側頰車穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。
功效：解痙止痛，消腫除煩。
5、推印堂穴
以一手拇指指腹放于印堂穴上，其余4指附于對側目外，適當用力自印堂向上推至發(fā)際處，反復推20～30次。
功效：祛風開竅，安神寧志。
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