如何給寶寶正確添加營(yíng)養(yǎng)輔食
寶寶到六個(gè)月月齡后,生長(zhǎng)快,對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求高,純母乳或者奶粉的營(yíng)養(yǎng)供給已經(jīng)跟不上寶寶的成長(zhǎng)需要了,因此,要及時(shí)給寶寶添加輔食,因?yàn)槊追廴菀孜,成為寶寶添加輔食的首選,但是怎樣為寶寶選擇優(yōu)質(zhì)米粉?具體需要注意的細(xì)節(jié)有哪些呢?
首先,購(gòu)買(mǎi)米粉時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇服務(wù)、質(zhì)量較好的品牌產(chǎn)品,購(gòu)買(mǎi)時(shí)查看包裝上標(biāo)簽及營(yíng)養(yǎng)成分表是否齊全。同時(shí),要注意質(zhì)量好的米粉應(yīng)當(dāng)為均勻一致的米白色,有米粉香味,而并無(wú)其他氣味,不同品牌的米粉可能是粉狀或片狀,但是均為干燥松散沒(méi)有結(jié)塊。
其次,米粉中添加的成分應(yīng)該隨著寶寶的月齡分階段進(jìn)行,寶寶4-6個(gè)月時(shí)米粉中應(yīng)該添加蔬菜、水果、蛋黃等,此時(shí)寶寶的腸胃嬌弱,米粉中不要添加葷食,否則不利于消化,6個(gè)月以后的寶寶可以適當(dāng)添加魚(yú)、肝臟、豬牛肉等,營(yíng)養(yǎng)食譜逐漸寬泛。
其三,沖調(diào)米粉的水溫應(yīng)當(dāng)合適,一般保持70℃左右即可。水溫過(guò)高時(shí),會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞,使部分營(yíng)養(yǎng)流失;而水溫過(guò)低,則會(huì)導(dǎo)致米粉不能完全溶解容易結(jié)塊,寶寶吃后可能會(huì)引起消化不良。
第四,可以將米粉與奶粉混在一起沖調(diào),營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加全面。也可以用菜湯進(jìn)行沖調(diào),不過(guò)米粉中已經(jīng)添加了果汁、蔬菜等,若用菜湯調(diào)米粉時(shí),則不要再加入鹽分和調(diào)料,以免對(duì)寶寶腎臟功能造成影響。
第五,米粉沖調(diào)好后喂食時(shí),有一些寶寶因月齡太小,可能不會(huì)咀嚼吞咽,此時(shí)可以先將沖調(diào)好的米粉放在奶瓶中讓其吸吮,等到寶寶長(zhǎng)大一些后再換成使用勺子喂養(yǎng),便于寶寶進(jìn)行咀嚼的練習(xí)。
看著可愛(ài)的寶寶慢慢長(zhǎng)大,是每個(gè)媽媽最幸福的事情,但是此時(shí)的小寶寶們還不會(huì)用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的需求,因此如何及時(shí)、正確的給寶寶添加輔食,保證寶寶生長(zhǎng)所學(xué)的營(yíng)養(yǎng),也是每個(gè)媽媽必須要認(rèn)真學(xué)習(xí)的一門(mén)必修課。
-
小孩能吃秋葵嗎 少食竟有三大好處!生活當(dāng)中有很多的人們并不知道,應(yīng)該如何正確的自救虧才是最好的,那么對(duì)于我們的小朋友的人來(lái)說(shuō)到底能不能夠吃虧了,會(huì)不會(huì)給我
-
酸梅湯是小孩能喝的嗎 值得了解下對(duì)于我們的小寶寶來(lái)說(shuō),到底能不能給我喝酸梅湯呢?給我們的身體帶來(lái)的危害也是比較多的,寶寶能不能喝酸梅湯,那會(huì)不會(huì)影響到我
-
冬天到了 餐桌加個(gè)萵苣好處多對(duì)于剛剛出生之后的一些幼兒來(lái)說(shuō),并不知道應(yīng)該如何正確的飲食才能夠保護(hù)我們的幼兒園更加的健康,讓我們的生命更加的有營(yíng)養(yǎng)的,
-
得了蕁麻疹應(yīng)該吃什么才是最好的?現(xiàn)在越來(lái)越多的人們正在被蕁麻疹所困擾,但是你知道嗎,如果得了蕁麻疹的話,飲食方面也是一個(gè)至關(guān)重要的事情,蕁麻疹也不僅會(huì)給
-
寶寶上火 奶粉調(diào)配不當(dāng)惹的禍給寶寶沖調(diào)奶粉相信是每個(gè)媽媽都要做的事情。掌握正確的沖調(diào)方法既不浪費(fèi)奶粉,又有助于寶寶健康成長(zhǎng)。那該如何正確沖泡呢?各位
