對于我們的小寶寶來說，到底能不能給我喝酸梅湯呢？給我們的身體帶來的危害也是比較多的，寶寶能不能喝酸梅湯，那會不會影響到我們的健康，就讓我們一起來了解一下小孩子能不能夠喝酸梅湯？

小孩可以喝酸梅湯嗎

孩子可以喝酸梅湯嗎?孩子喝酸梅湯好不好呢?酸梅湯的基礎(chǔ)原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖這幾種材料，算得上是帶中藥的零食，有很好的生津止渴、清涼解暑、促進消化等功效，小孩是可以食用的。

但是小孩還是少喝為好!因為他們的胃黏膜結(jié)構(gòu)薄弱，抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，時間久了，容易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。

喝酸梅湯的功效

起到降肝火，潤喉消炎的重要功效，酸梅中有大量的維生素C存在，這種物質(zhì)可以消除*內(nèi)的多種炎癥，夏天人們出現(xiàn)咽喉腫痛和聲音嘶啞以后，多喝一些酸梅湯就能讓癥狀緩解，所以很多人會問喝酸梅湯去火嗎?你要給他肯定回答：當(dāng)然!

酸梅湯中有多種有機酸，它們進入*以后可以調(diào)節(jié)*內(nèi)乳酸的數(shù)量，而乳酸又是引起*疲勞的重要原因，因此夏天喝酸梅湯可以抗疲勞，快速恢復(fù)體力。

酸梅湯則可以開胃，也能消食，它含有的一些酸性成分，可以調(diào)節(jié)胃酸分泌，也能保進消化液的分泌，平時飲用以后能讓人們胃口大開，也能加快腸胃對食物的消化和吸收。

酸梅湯的做法

材料準(zhǔn)備：烏梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味會苦。還有就是冰糖。

酸梅湯的制作方法：搭配好的材料放入盛滿水的鍋中煮開;煮開后將火開為小火熬制40分鐘左右;聞聞味熬制出來沒有，再品嘗一下味道是否合適，如果合適就可以等涼后飲用了，如果味道不合適可以放入冰糖調(diào)整一下。

注意：放入材料后一定要煮開一次水，再調(diào)小火熬制。之前不要放下冰糖，等最后味道出來后再放冰糖調(diào)整味道。

并且在生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來喝酸梅湯，給我們的身體帶來非常好的效果，才是最重要的，因為只有這樣才能夠保證我們的生命更加的健康，所以在平時的時候一定要按照上面所說的這種方法來喝酸梅湯，給我們的身體帶來非常好的功效。保證我們的生命更加的健康和長久。