大家知道，在一年中當(dāng)氣候干燥的時(shí)候，我們都會(huì)常常感覺(jué)到皮膚出現(xiàn)瘙癢的問(wèn)題，雖然不是大問(wèn)題，但是癢起來(lái)是真心難受，想預(yù)防這種痛苦的發(fā)生，飲食上有不少的好方法，今天就介紹一款用杏仁和雪梨制成的食療方。

春季氣候咋暖還寒，很多人皮膚瘙癢的情況比冬天更加嚴(yán)重。那么春季皮膚瘙癢怎么辦呢?近日，臺(tái)灣“華人健康網(wǎng)”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通過(guò)飲食保養(yǎng)干燥的肌膚。因此建議一款能夠滋潤(rùn)肌膚的杏仁雪梨茶。趕緊來(lái)試試吧!

配料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。

做法：將杏仁粉及梨汁攪拌均勻，加入少許蜂蜜調(diào)味即可。

杏仁富含健康脂肪以及維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)素具有修復(fù)受損肌膚及滋潤(rùn)的功效。此外，杏仁還富含β胡蘿卜素，它能在*中轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有助合成和修復(fù)上皮組織。梨富含維生素C及果膠等成分，維生素C可增加*膠原蛋白的產(chǎn)生，讓肌膚柔軟光滑，果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保濕、滋潤(rùn)肌膚的效果。三者進(jìn)行搭配，對(duì)緩解皮膚瘙癢有一定的效果。