現(xiàn)在很多男人都在苦惱怎么壯陽(yáng)補(bǔ)腎的事，當(dāng)然女人們也著急。這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?難道用“偉哥”嗎?不不不，你們知道它會(huì)有什么副作用嗎?臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，約有13%的人服藥后出現(xiàn)頭痛，且服用劑量越大愈烈。 約有3%的服藥者可發(fā)生短暫的視力模糊，有的還會(huì)出現(xiàn)看見(jiàn)藍(lán)光的幻、血壓降低 偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會(huì)降低血壓，故偉哥與這些藥混用時(shí)血壓會(huì)大大降低，有時(shí)可能危及生命。

尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)推薦五大壯陽(yáng)食物：

1、魚(yú)類(lèi) 　　

早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)魚(yú)類(lèi)是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。研究表明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。

2、韭菜 　　

韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富�！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門(mén)，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

3、核桃 　　

馬來(lái)西亞研究人員稱(chēng)，人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論：由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫(yī)認(rèn)為，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇，因?yàn)橹兴帟?shū)籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥，或當(dāng)作食療，以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

4、羊肉 　　

羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品�！侗静輳男隆分姓f(shuō)，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。

5、蝦 　　

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

偉哥的副作用我們要引起注意，因此食療藥膳才是唯一首選。男性朋友們，決不可為了一刻的痛快，而造成全身的損害。特別是冠心病、心絞痛的病人正在服用硝酸甘油治療者，此時(shí)應(yīng)絕對(duì)禁止使用“偉哥”治療陽(yáng)痿。還有勤勞的太太們，快回家做飯吧!

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