生姜紅糖水，很多女性朋友都不會陌生，一般在月經(jīng)期間，可以調(diào)節(jié)經(jīng)血、緩解痛經(jīng)、御寒保暖等，對于具體生姜紅糖水的功效你又知道多少呢?下面一起看看吧。生姜能有效防治生活中常見的十大疾病

生姜紅糖水的功效和作用

生姜不要去皮吃 姜皮可增強(qiáng)*免疫力

1、生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些生姜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。

好文推薦:

醫(yī)生永遠(yuǎn)不會吃的六類食物>>>

早晨起來4種水千萬不能喝 >>>

觸目驚心 盤點(diǎn)超市九大最臟的食物>>>

恐怖！餐廳廚師不會告訴你的7件事>>>

7種可怕食物 讓你吃了迅速衰老>>>