中國(guó)人壯陽(yáng)的方法有很多，比如口服壯陽(yáng)藥，或者采用食療的方法達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的�？墒侨绻�你覺(jué)得這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的話，不妨一起來(lái)看看外國(guó)男人吃什么壯陽(yáng)吧!下面就和小編一起來(lái)看看外國(guó)男人腎虛吃什么壯陽(yáng)，這對(duì)國(guó)內(nèi)的男性朋友來(lái)說(shuō)，可是具有很大的借鑒作用喲。

美國(guó)男人吃核酸食物

美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

德國(guó)男人吃果仁

各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素、維生素E，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來(lái)源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動(dòng)。

德國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，某些經(jīng)常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因?yàn)槟瞎献又泻�有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì);有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花子、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

英國(guó)男人吃海藻

英國(guó)食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過(guò)低會(huì)減少性活動(dòng)和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。

此外，海藻還具有高蛋白、低脂肪、富含多種微量元素和維生素的優(yōu)點(diǎn)，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，防治甲狀腺腫大，降血壓、降血脂、抗凝血，預(yù)防便秘，抗癌防癌，維持體內(nèi)酸堿平衡的功能。海藻的吃法和海帶大致相同，涼拌、燉湯等。燉湯可配豆腐、瘦肉、海帶、紫菜等.

通過(guò)上文的介紹，我們了解到美國(guó)、德國(guó)、英國(guó)等國(guó)家的男人們壯陽(yáng)的方法各有千秋。其實(shí)這些食物在國(guó)內(nèi)也較為常見(jiàn)，因此想借鑒外國(guó)男人怎么壯陽(yáng)的朋友，不妨一試。當(dāng)你實(shí)踐過(guò)后，相信下次你就不會(huì)再有男人吃什么壯陽(yáng)的疑問(wèn)了。