相信很多準(zhǔn)媽媽都希望自己生下來(lái)的寶寶是真正健康的寶寶，所以在飲食方面他們往往會(huì)更注意一些，那么，到底有哪些問(wèn)題是很多準(zhǔn)媽媽比較關(guān)心的呢?小編在經(jīng)過(guò)了解以后為大家整理出來(lái)準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題匯總。

化學(xué)調(diào)味料或殘留農(nóng)藥對(duì)胎兒有害嗎?

化學(xué)調(diào)味料若攝取過(guò)多，容易對(duì)身體造成不良影響，且有些化學(xué)調(diào)味料還可能引起過(guò)敏，所以準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量選擇不含化學(xué)調(diào)味料的餐點(diǎn)，自己做菜時(shí)也盡量少用化學(xué)調(diào)味料。食物中殘存的農(nóng)藥大多可被肝臟分解，不至于會(huì)影響胎兒，準(zhǔn)媽媽不用太過(guò)擔(dān)心，但必須提醒的是，在烹調(diào)之前應(yīng)該將食物仔細(xì)清洗，以減少農(nóng)藥殘留。

可以吃生食嗎?

孕期吃生食容易出現(xiàn)寄生蟲(chóng)感染的問(wèn)題，再加上生食的衛(wèi)生品質(zhì)較難掌握，有可能因?yàn)榧?xì)菌感染而引起腸胃炎、腹瀉。舉凡牛肉、魚(yú)片(尤其是淡水魚(yú))、海鮮等食物，準(zhǔn)媽媽都最好避免生吃。

可以喝碳酸飲料嗎?

懷孕期間應(yīng)減少飲用碳酸飲料，一方面因其含糖量較高，又沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，有可能引發(fā)妊娠糖尿病，另一方面則是因?yàn)槠渲泻�有CO2，容易造成準(zhǔn)媽媽脹氣，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸逆流，出現(xiàn)不舒服的情形。

可以吃腌制食品嗎?

腌制食品的鹽分含量高，吃多了容易造成水腫，再加上其口味比較重，準(zhǔn)媽媽往往會(huì)在不自覺(jué)的情況下吃進(jìn)大量白飯以平衡口感，間接地引發(fā)了孕期肥胖的問(wèn)題。因此，建議懷孕期間最好避免攝取腌制食品，以現(xiàn)吃現(xiàn)做的新鮮食物為優(yōu)先選擇。

可以吃油炸食品嗎?

偶爾吃點(diǎn)油條及其他油炸食品調(diào)節(jié)飲食對(duì)健康并無(wú)妨礙，但如果經(jīng)常食用，就會(huì)危害健康。因?yàn)樵诩庸ぶ谱饔蜅l的過(guò)程中，須添加一定量的明礬，明礬屬于含鋁的有機(jī)物，食用超量的鋁對(duì)人的大腦是極為有害的。另外，油炸食品都是在高溫下制作的，脂肪漸漸被氧化，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，高溫加工的過(guò)程中還會(huì)不同程度地破壞食物中的蛋白質(zhì)和維生素。所以，還是少吃油炸食品為好。

不吃早餐對(duì)胎兒有影響嗎?

現(xiàn)代人生活忙碌，經(jīng)常忽略早餐，但對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，早餐可說(shuō)是非常重要，不能忽視。如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常不吃早餐，就可能因?yàn)檠�糖過(guò)低而出現(xiàn)頭暈、四肢無(wú)力的情形，一不小心很容易跌倒，造成意外傷害。另外，不吃早餐也容易因?yàn)榭崭箷r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致胃不舒服。所以，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該每天吃早餐，秉持重質(zhì)不重量的原則，攝取充足的均衡的營(yíng)養(yǎng)。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的關(guān)于準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題答案，如果你希望自己在實(shí)際生活當(dāng)中能夠吃適合的食物來(lái)幫助胎兒健康成長(zhǎng)，那么，希望今天我們整理出來(lái)的一些準(zhǔn)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題能夠大家。