牛奶屬于營(yíng)養(yǎng)豐富乳制品，很多的孕媽都會(huì)選擇喝牛奶來(lái)補(bǔ)充身體能量以及增加營(yíng)養(yǎng)，但是牛奶真的適合每位孕媽喝嗎？答案是否定的。為什么呢？牛奶不是對(duì)身體很營(yíng)養(yǎng)嗎？以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶噢。

1、缺鐵性貧血患者

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

2、消化道潰瘍患者

牛奶雖可緩解胃酸對(duì)潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會(huì)使病情加重。

3、乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

4、膽囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與，飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而加重病情。

5、返流性食道炎患者

研究證實(shí)，含有脂肪的牛奶會(huì)影響下食道括約肌的收縮，從而增加胃液或腸液的返流，加重食道炎癥狀。

因?yàn)樵袐屵涞捏w質(zhì)有所不同，體內(nèi)缺乏的微元素不同，那么身體所需自然也就不同，因此孕婦在喝牛奶之前一定要了解自己的體質(zhì)哦。小編建議各位孕媽們根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)搭配孕期飲食，補(bǔ)充自己身體所需才是最適合的保健法。