孕期是女性的一個重要時期，對寶寶更是如此，那是一個生命的開始，所以孕媽媽在孕期要注意身體，盡量避免使用藥物，但是，孕中的女性抵抗力又很弱，容易外感風(fēng)寒，引發(fā)感冒咳嗽，在癥狀較輕時不妨試試食療的方法。

1、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.

2、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克,大米100克,冰糖50克. 燕窩洗凈用開水漲發(fā).取大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成. 滋陰潤肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.

3、燕窩梨大養(yǎng)肺陰

燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克.

白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.

4、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽

蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

5、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽

紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.驅(qū)風(fēng)散寒.治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.

6、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽

大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.蘿卜洗凈切片,放入碗內(nèi),加蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風(fēng)寒咳嗽.

7、蘿卜胡椒止咳祛痰涎

蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.加水共煎30分鐘.日飲湯2次.下氣消痰.治咳嗽痰多.

8、豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰

黃豆,冰糖.黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等.

9、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克,紅糖,白糖各100克.把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.清熱,生津,潤燥.治咳嗽痰喘.

食療方不一定適應(yīng)每一個孕媽媽，如果感覺吃了以后仍然不舒服，或是癥狀比較嚴重，孕媽媽們還是要去正規(guī)醫(yī)院，請醫(yī)生來診斷，醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽的情況權(quán)衡利弊，孕媽媽更應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下審慎的用藥治療。