吃辣是很多人都很喜歡的，有的人甚至是無(wú)辣不歡，但對(duì)于孕婦來(lái)說，在飲食方面是需要注意的。就拿吃辣來(lái)說吧!為寶寶的健康著想，最好要慎用。

媽媽愛吃辣對(duì)寶寶的影響：

辣椒含有辣椒素(為香美蘭胺)，吃進(jìn)去后刺激舌尖、口腔粘膜、嘴里的神經(jīng)末梢，通過大腦反射下來(lái)，促進(jìn)唾液分泌，有利消化食物，并使人感到輕松興奮，產(chǎn)生辣后的快感和美味，被認(rèn)為是理想的調(diào)味品。同時(shí)也增加胃腸道消化液的分泌，由于消化液內(nèi)含啡肽，不僅幫助食物的消化，而且加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)。

因絕大多數(shù)辛辣食物屬濕熱性質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，使氣血運(yùn)行更好，臟腑得到適當(dāng)滋養(yǎng)和推動(dòng)力，每100克辣椒維生素C含量高達(dá)198mg，維生素B2、胡羅卜素及鈣、鐵等礦特含量也很豐富，可以提高免疫功能，寒冷的冬天適當(dāng)?shù)爻岳笨梢源龠M(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成，防止毛細(xì)血管破裂，提高機(jī)體的免疫功能。

辣椒食物還能增加腦細(xì)胞的活性，延緩衰老，減慢退化。

有人說，辣椒因含胡蘿卜素能促進(jìn)維生素A的形成，可以起保護(hù)皮膚及體內(nèi)粘膜完整性的作用。因能刺激細(xì)胞間傳達(dá)信息的基因，可預(yù)防癌癥。由于其能抗低密度膽固醇(LDL)被氧化成有害的形態(tài)，所以可預(yù)防動(dòng)脈硬化。

雖然，辣椒有上述眾多的益處，但是，不是人人皆宜吃辣椒，尤其過量服用有害，甚至可危及生命。