女人成為母親似乎一個(gè)必然的事實(shí)但是有的人做了母親卻不是想很多人那么容易的，尤其是患有糖尿病的母親，他們?cè)趹言衅陂g注意的事情還是有很多的，只有這樣我們才能保證我們的寶寶的健康，那么糖尿病媽媽的孕期飲食有哪些注意事項(xiàng)啊?

1、飲食量要控制

“糖媽媽”一般進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要限制米、面、薯類(lèi)食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物。一般每日每公斤體重約需熱量30~35干卡，最好請(qǐng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)個(gè)人情況制定食譜。

2、蛋白質(zhì)的供給要充足

“糖媽媽”蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期正常孕婦基本相同或略高一些，特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。

3、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)

多吃蔬菜，補(bǔ)充維生素;可經(jīng)常吃一些含鐵和鈣高的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝，以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

4、脂肪供給要適量

由于主食碳水化合物類(lèi)食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。“糖媽媽”可適量進(jìn)食一些干果，增加脂肪供給。

5、適當(dāng)限制食鹽的攝入

“糖媽媽”應(yīng)多吃清談的飲食，在控制總熱量的原則下，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐，少量多餐，體重適當(dāng)增長(zhǎng)�？偀崃堪疵抗�斤理想體重每日38千卡計(jì)算。碳水化合物以糧食及豆類(lèi)為主，應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配。水果應(yīng)在兩餐之間食用，每日食用量以200～400克為宜，并計(jì)算到總熱量中。

如果你是一個(gè)糖尿病的媽媽?zhuān)�那么你在懷孕期間一定在飲食上注意這些，因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能有效的保證我們的寶寶和我們的健康。