貧血的女性朋友常常會(huì)感到手足冰冷，面色蒼白，尿量也往往會(huì)減少。嚴(yán)重的還有造成血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低，脈搏快而無(wú)力，并逐漸出現(xiàn)休克癥狀，如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細(xì)數(shù)、皮膚濕冷、惡心嘔吐，最后昏迷。所以貧血患者一定要重視起來(lái)，下面我為大家介紹了幾款食療的方法，大家可以一起來(lái)看一下。

女人補(bǔ)血吃什么中藥-貧血吃什么食物東西補(bǔ)血最快

補(bǔ)血的圣藥

阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用于治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、血枯經(jīng)閉等癥�，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)了阿膠具有促進(jìn)造血功能的作用，用于治療貧血效果非常好。

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驗(yàn)方

阿膠15克(烊化)，當(dāng)歸15克，熟地25克。隔日1劑，水煎分3衫服。適用于貧血。

阿膠15克，紅參5克，朱砂0.6克。先將阿膠烊化，再加紅參辦煎，沖人朱砂，每日1劑。適用于老年人血虛心悸。

阿膠10克。先將阿膠烊化，再用黃酒適量1次沖服，每日1劑。適用于陰血不足所致的月經(jīng)先期，或經(jīng)量多少不定。

藥膳

阿膠粥：阿膠30克，糯米100克。先將糯米煮粥，待粥成時(shí)放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。本粥具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。適用于缺鐵性貧血。

阿膠雞蛋湯：阿膠10克，雞蛋1個(gè)，精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中，煮成蛋花，加精鹽調(diào)味即可。每日2次，溫?zé)崾秤�。本湯具有滋陰補(bǔ)血，安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等癥。

阿膠蒸雞肉：阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉25克，紅棗5枚，生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎，雞肉切塊，龍眼肉、紅棗去核，同放于大瓷碗中，加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升，蓋好，隔水蒸至酥爛，加入味精、麻油，分2次趁熱服用。適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經(jīng)過(guò)多、妊娠下血、肺結(jié)核咯血等。

阿膠燉肉：瘦豬肉30克，阿膠10克，鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末，放入燉碗內(nèi)，加水適量，隔水燉熟，放入阿膠烊化，加鹽調(diào)味即可。本品具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥的功效。適用于血虛面黃無(wú)澤、肺燥干咳、心悸多夢(mèng)、消渴多飲、頭暈?zāi)垦！Ｎ麽t(yī)用于出血性貧血、肺結(jié)核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服，痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高，凡動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚(yú)、牛肉同食。

其實(shí)貧血最好的補(bǔ)藥就是阿膠，以上我為大家介紹的四款阿膠食補(bǔ)，大家可以試試看，貧血就要就要在平常的飲食中加以重視，相信對(duì)大家一定會(huì)有幫助的。