神經(jīng)衰弱是個(gè)高發(fā)病。近些年，它的發(fā)病率越來(lái)越高。孕婦是一個(gè)特殊的群體，很容易患上神經(jīng)衰弱。這不僅會(huì)影響自己的身心健康，同時(shí)還可能影響胎兒的健康。所以孕婦換神經(jīng)衰弱一定要引起注意。那么應(yīng)該怎樣做呢，下面就簡(jiǎn)單介紹一下吧。

孕婦神經(jīng)衰弱原因

1、孕婦本身的性格特點(diǎn)是發(fā)生神經(jīng)衰弱的一個(gè)很重要的因素。一般認(rèn)為，在性格上比較內(nèi)向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴(lài)性強(qiáng)、控制能力較差的孕婦較容易患上神經(jīng)衰弱。

2、孕婦懷孕以后，由于生理和心理上出現(xiàn)一些變化，一時(shí)不能適應(yīng)。再加上懷孕期間，瑣碎的事情比較多，心理壓力也比較大，導(dǎo)致很多孕婦在懷孕后不久就出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。

孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦

首先，在醫(yī)生的幫助下，找出病因，并設(shè)法去除，這是最關(guān)鍵的一步。很多的神經(jīng)衰弱患者在找到病因之后，在醫(yī)生的心理干預(yù)下，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行日常調(diào)理，最終戰(zhàn)勝了神經(jīng)衰弱。

其次，孕婦得了神經(jīng)衰弱之后，不要產(chǎn)生疑病或恐懼心理，要堅(jiān)定治療信心，這一點(diǎn)非常重要。很多的孕婦神經(jīng)衰弱患者，一方面擔(dān)心神經(jīng)衰弱的病情，一方面害怕神經(jīng)衰弱影響胎兒，心理負(fù)擔(dān)更重，往往導(dǎo)致病情難以康復(fù)。

第三，孕婦神經(jīng)衰弱患者要注意調(diào)整日常起居和飲食，并能夠適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，從而調(diào)整情緒，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。

溫馨提示，孕婦一旦患了神經(jīng)衰弱，先不要過(guò)分慌張。一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。在日常生活中還要多多吃一些有益于孕婦和胎兒的食物，保持心情暢快。不要產(chǎn)生過(guò)多的疑慮，適當(dāng)?shù)某鲩T(mén)散散心等。