近年來(lái)，患卵巢早衰的女性人數(shù)呈上升趨勢(shì)，主要原因是生活壓力、不良習(xí)慣、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母親遺傳、卵巢疾病、環(huán)境污染、人工流產(chǎn)等。

專家表示，女性朋友應(yīng)時(shí)時(shí)警惕自己的問(wèn)題，及早發(fā)現(xiàn)卵巢早衰的征兆，才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療的效果。那么，卵巢早衰都有哪些癥狀呢?主要有以下四個(gè)方面的表現(xiàn)。

卵巢早衰的表現(xiàn)：

1、外表：30歲后，卵巢功能自然衰退，出現(xiàn)皮膚衰老、乳房松弛下垂、身材臃腫等一系列問(wèn)題。

2、體質(zhì)：出現(xiàn)卵巢早衰后，身體各個(gè)功能由旺轉(zhuǎn)衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。

3、心理：女性卵巢早衰，心理或精神也會(huì)受到影響，表現(xiàn)為焦慮、敏感、多疑、憂郁注意力分散等。

4、生理：卵巢早衰還會(huì)使性腺功能減退，表現(xiàn)為盜汗，便秘脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)，陰道干燥，性交痛、性欲下降等。

專家指出，卵巢是女性重要是生殖器官，女性朋友一定要小心維護(hù)好自己的卵巢，避免相應(yīng)疾病的發(fā)生。要健康護(hù)理卵巢，就能注意一下六個(gè)禁忌：

禁忌1：避免情緒消極化

女性一定要避免過(guò)度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門學(xué)問(wèn)，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過(guò)乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。

禁忌2：避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。

禁忌3：避免刺激性食物

女性一定要避免食用過(guò)多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。

禁忌4：避免熬夜工作

女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

禁忌5：不要亂補(bǔ)一通

女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過(guò)度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。

禁忌6：避免房事過(guò)度

女性多虛，一定要避免房事過(guò)度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

以上即是對(duì)女性保養(yǎng)卵巢禁忌的詳細(xì)介紹，保護(hù)好卵巢，女人就能永葆青春，要是卵巢衰老，女人也會(huì)快速衰老，并不能再生育。

養(yǎng)生專家認(rèn)為，氣血是女人之本。氣血好的女人皮膚顯得光澤又紅潤(rùn)，但是到了冬季，*的血液循環(huán)較慢，如果女性貧血的話就會(huì)顯得氣色不好。那么，補(bǔ)血的同時(shí)切忌踏入哪些誤區(qū)呢？

補(bǔ)血食物忌單一

紅棗含有大量的鐵元素，不僅對(duì)缺鐵性貧血有很大的療效，而且促進(jìn)白細(xì)胞生長(zhǎng)，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。補(bǔ)血是女性進(jìn)補(bǔ)的一大理由，所以很多人都會(huì)多吃紅棗補(bǔ)血。但單單靠吃紅棗補(bǔ)血效果甚小，而且紅棗皮容易滯留在腸道中不容易排出，影響腸胃消化，攝入量過(guò)大就會(huì)引起腸胃漲氣。如果想達(dá)到最佳的補(bǔ)血效果，建議吃紅棗時(shí)搭配一些葡萄干、龍眼等食物。

補(bǔ)血食物忌過(guò)量

很多人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，喜歡吃大量補(bǔ)鐵的食物，認(rèn)為吃得越多功效就越大，其實(shí)這個(gè)想法是不正確的。一旦一次過(guò)量的攝入鐵，就會(huì)造成鐵中毒，輕微者會(huì)頭暈惡心、腹瀉休克，嚴(yán)重者甚至?xí)�昏迷死亡。補(bǔ)鐵應(yīng)該循序而補(bǔ)，遵循“小量、長(zhǎng)期”的原則，預(yù)防鐵中毒，特別是服用鐵劑，更應(yīng)該嚴(yán)格遵循醫(yī)生囑咐。

脫貧血忌挑食

對(duì)于已經(jīng)患有缺鐵性貧血的人，需要靠鐵劑來(lái)治療缺鐵性貧血，但僅僅靠鐵劑，停藥了也很容易復(fù)發(fā)。要徹底擺脫貧血，首先就要從生活飲食習(xí)慣開始，避免挑食厭食，要在平時(shí)生活中增加鐵的攝入量，通過(guò)食物的補(bǔ)給是做好的方法，能從根源上預(yù)防復(fù)發(fā)。

補(bǔ)血食療忌牛奶

牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，很多女性誤以為在吃了補(bǔ)血的食物后喝一杯牛奶，效果更是棒棒噠！其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)！牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但如果與補(bǔ)鐵食物或者補(bǔ)血?jiǎng)┩�食，�?huì)妨礙鐵的吸收，降低腸胃道內(nèi)已有的含鐵量。所以，最好在食療補(bǔ)血后一小時(shí)后再喝牛奶。

很多人害怕自己有子宮疾病，可是苦于不知道怎么去判斷是否患有子宮肌瘤，所以子宮方面的問(wèn)題也備受大家的關(guān)注了。大家都知道，子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，那么我們應(yīng)該怎樣判斷子宮肌瘤呢?想要了解子宮宮頸疾病的MM們，小編給大家介紹一下。

一、子宮出血

為子宮肌瘤的主要癥狀，出現(xiàn)于半數(shù)或更多的患者。其中以周期性出血(月經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)或者月經(jīng)周期縮短)為多，約占2/3;而非周期性(持續(xù)性或不規(guī)則)出血占1/3。出血主要由于壁間肌瘤和粘膜下肌瘤引起。周期性出血多發(fā)生在壁間肌瘤，而粘膜下肌瘤則常常表現(xiàn)為不規(guī)則出血。漿膜下肌瘤很少引起子宮出血。個(gè)別病例月經(jīng)量反而減少。

肌瘤所致出血量多的原因：

月經(jīng)量過(guò)多或者經(jīng)期延長(zhǎng)均可單獨(dú)存在或合并出現(xiàn)。若與月經(jīng)周期縮短(過(guò)頻)同時(shí)存在，則可在短時(shí)間內(nèi)丟失大量血液而致嚴(yán)重貧血。粘膜下肌瘤脫出于陰道內(nèi)呈非周期性出血，量可極多。大的息肉狀肌瘤亦常引起持續(xù)性的流血。

①肌瘤患者常由于雌激素過(guò)高而合并子宮內(nèi)膜增殖及息肉，致月經(jīng)時(shí)量多;②肌瘤所致子宮體積增大，內(nèi)膜面積增加，出血量過(guò)多和出血過(guò)久。尤粘膜下肌瘤時(shí)，粘膜出血面積可達(dá)225cm2以上(正常約15cm2);③粘膜下肌瘤，粘膜表面經(jīng)常潰爛、壞死，導(dǎo)致慢性子宮內(nèi)膜炎而引起淋漓不斷出血;④壁間肌瘤，影響子宮收縮及絞鉗血管作用，或粘膜下肌瘤內(nèi)膜剝脫而本身無(wú)法收縮，均致出血量多及持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng);⑤較大肌瘤可合并盆腔充血，使血流旺盛而量多;⑥更年期月經(jīng)不調(diào)。

二、腹部腫塊

下腹部腫塊常為子宮肌瘤患者的主訴，可高達(dá)69.6%。有時(shí)也可能為肌瘤的唯一癥狀。凡向腹腔內(nèi)生長(zhǎng)不影響子宮內(nèi)膜的壁間肌瘤，尤其位于子宮底部或帶蒂的漿膜下肌瘤往往有這種情況。腹部腫塊的發(fā)現(xiàn)多在子宮肌瘤長(zhǎng)出骨盆腔后，常在清晨空腹膀胱充盈時(shí)明顯。

由于子宮及肌瘤被推向上方，故患者易于自己觸得，超過(guò)4～5個(gè)月妊娠子宮大的，在膀胱不充盈時(shí)亦可觸及。子宮肌瘤一般位于下腹正中，少數(shù)可偏居下腹一側(cè)，質(zhì)硬或有高低不平感。較大者多出現(xiàn)變性，較軟而光滑。大多數(shù)生長(zhǎng)速度不快。解放初期資料，有生長(zhǎng)達(dá)22年始就診者，主要由于在舊社會(huì)勞動(dòng)?jì)D女深受壓迫，無(wú)條件就醫(yī)所致。極少數(shù)生長(zhǎng)可較快或伴有隱痛，應(yīng)懷疑有惡性變。

小編碎碎念：很多的因素會(huì)導(dǎo)致女性的子宮疾病惡化，如營(yíng)養(yǎng)、貧血、心功能都是有可能影響女性的健康、因此，做好婦科檢查是十分有必要的，我們也是建議大家每年定期做好檢查。如果有女性發(fā)現(xiàn)自己身體突然出現(xiàn)這些狀況，要及時(shí)的去做檢查和治療哦!