性交疼痛的主要原因之一，是男性朋友在性交過程中過于粗暴，另外還有一些其他的原因也可能造成性交疼痛。夫婦在發(fā)生性行為的時候如果一旦出現(xiàn)疼痛的話那是很毀心情的，一旦弄不好就會嚴(yán)重的影響了夫妻間的感情，那么對于這方面的疾病在日常生活中需要注意哪些方面呢?怎樣子才可以進(jìn)行日常的護(hù)理呢?

對性交疼痛的治療，除器質(zhì)性疾患需進(jìn)行生理治療之外，其余的一般應(yīng)著重進(jìn)行心理治療。具體方法如下：

1、 克服恐懼，心理放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，通過對肌肉進(jìn)行反復(fù)\"收縮-放松\"的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達(dá)到松弛的目的。

2、 樹立男女平等心理。女性的性交疼痛和困難，有許多是因?yàn)樾睦聿黄降仍斐傻摹?/p>

3、 創(chuàng)造好的性愛環(huán)境氛圍。環(huán)境最能影響人的心理反應(yīng)，作愛的環(huán)境是否合適，對于治療交媾障礙是必不可少的條件。

4、 合理進(jìn)行性愛撫。這一點(diǎn)對于男性來說是不容忽視的，許多妻子的性交困難與疼痛。就是由于丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成的。性愛撫可以造成女性的高度性興奮，在此情況下，稍微的疼痛往往覺察不到。

5、進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)。這一行為治療方法對由于陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。

以上內(nèi)容就是專家為大家介紹的關(guān)于性交疼痛的日常護(hù)理方法，尤其需要提醒男性朋友們性交的時候不要過于粗暴，我們也知道對于任何疾病采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施是必不可少的，特別是這方面比較私密的疾病，一定要積極采取治療措施，如果不及時治療的話那么對今后造成的影響是無法言表的，希望廣大男女朋友引起注意。