前列腺炎，長期威脅著男性的身體健康和心理健康。那么，在平時(shí)男性應(yīng)該如何護(hù)理呢?下面簡單介紹一下。

一、多吃水果蔬菜

前列腺炎患者應(yīng)該多吃些新鮮的水果和綠色的蔬菜，辛辣等刺激性食物不要吃，一定要忌煙酒，保持大便通暢。

二、要有良好的起居習(xí)慣

前列腺炎患者保持良好的生活習(xí)慣，起居有度，避免短時(shí)間內(nèi)頻繁性生活。

三、加強(qiáng)身體鍛煉

前列腺炎患者加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體抵抗力，經(jīng)常提肛、收緊臀部，繃緊會(huì)陰部肌肉及活動(dòng)骨盆，對(duì)于改善會(huì)陰部位的血液循環(huán)，促使炎癥消散有好處。

四、避免久坐

前列腺炎患者避免久坐，上班族應(yīng)該每隔一到兩個(gè)小時(shí)起來走動(dòng)下，多喝水多排尿，通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的排出。

五、用藥要適量

前列腺炎患者用藥一定要適度，到正規(guī)前列腺醫(yī)院確診病情，對(duì)癥治療，堅(jiān)持每天熱水坐上述

相信五種護(hù)理的注意事項(xiàng)對(duì)已患前列腺炎的男性有一定的幫助，更重要的是聽從醫(yī)生的建議積極配合治療，才能更快的痊愈。