對于子宮疾病一種是影響女性生育問題的一個重要原因，當(dāng)女性患上子宮疾病后，對女性的生育問題影響是不言而喻的，那我們該如何保護(hù)自己的子宮，遠(yuǎn)離子宮疾病的發(fā)生呢?我們通過下面的介紹來了解一下。

那么，如何保護(hù)好子宮呢?

1、潔身自愛，防止性亂。

有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，或不注意性生活衛(wèi)生，子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。不潔的性交，最容易引起子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發(fā)病率比非糜爛者高7倍以上。性交后陰道出血或少量不規(guī)則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。

因此必須明確，女性性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會對自己的身心健康造成損害，常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。不潔的性生活，還包括男性龜頭包皮垢對宮頸的刺激，也是導(dǎo)致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產(chǎn)兩個月，最好禁止性生活，否則會引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，對子宮有很大的損害。

2、圍產(chǎn)保健，預(yù)防宮脫。

懷孕后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產(chǎn)前檢查，就不能及時發(fā)現(xiàn)胎兒的異常，往往易出現(xiàn)難產(chǎn)或子宮破裂等嚴(yán)重后果。如難產(chǎn)、多胎、過期分娩時產(chǎn)程過長，用力過猛或處理不當(dāng)，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴(yán)重者子宮破裂等。也有產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫出，簡稱“宮脫”。病人有下腹、陰道和會陰下墜感，出現(xiàn)腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴(yán)重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。

3、堅持避孕，計劃生育。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術(shù)，認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系，反正有人工流產(chǎn)補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。如此反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

因此，必須明確多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風(fēng)險。據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危險顯著增加。如果反復(fù)人工流產(chǎn)，特別是短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行，對子宮損害最大，千萬不要認(rèn)為人工流產(chǎn)是一樁小事。

4、嚴(yán)禁“三不”，保護(hù)子宮。

子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此，必須要做到“三不”：

即一不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染甚多;

二是不要濫用催產(chǎn)素藥，在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時，濫用催產(chǎn)素的時有發(fā)生，這相當(dāng)危險，可導(dǎo)致子宮破裂等;

三是不要用舊法接生，少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。

5、定期婦檢，有病早治。

除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實回答醫(yī)生詢問。有人稱子宮是多事之秋，是許多婦科病發(fā)源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內(nèi)膜移位等等。一旦發(fā)現(xiàn)都必須系統(tǒng)徹底治療，萬萬不可大意。

我們可以通過上面介紹的這些方法來進(jìn)行保護(hù)我們的子宮，子宮問題一種是影響女性健康的一大問題，當(dāng)我們患上子宮疾病后，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療才是，更要做好上面介紹的這些方法才是。

有一種說法，女性長時間使用護(hù)理液對*不僅無益，反而會破壞陰道內(nèi)自然的酸堿平衡，引發(fā)婦科疾病。這是真的嗎？女性到底應(yīng)不應(yīng)該使用護(hù)理液？下面小編就來詳細(xì)介紹下：

女性長期使用護(hù)理液會有哪些危害

1、會破壞陰道內(nèi)微生態(tài)環(huán)境

陰道微生物菌群主要棲居在陰道側(cè)壁的粘膜、皺褶中，其次在陰道穹窿和宮頸處。健康婦女陰道排出物中的活菌數(shù)為100~1億個/毫升。目前公認(rèn)的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其數(shù)量可達(dá)8000萬個/毫升，其功能主要是保護(hù)陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的“健康衛(wèi)士”，所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。有學(xué)者調(diào)查了40名健康育齡婦女，92.5%都有乳酸桿菌，而更年期婦女則僅有60%。如果經(jīng)常使用陰道清潔液沖洗陰道，乳酸桿菌就會更少。

最近國外學(xué)者分析了30年來有關(guān)婦女陰道沖洗的報道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機(jī)會，中度增加宮外孕的危險，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險性就越大。

2、長期使用護(hù)理液會增加性傳播疾病的發(fā)生

按習(xí)慣或誤導(dǎo)，在不潔性交之后，女性大都用沖洗液沖洗陰道，一是防止受孕二是怕傳染上性病，但醫(yī)學(xué)調(diào)查結(jié)果卻恰恰相反。醫(yī)生曾對599例產(chǎn)前婦女進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用沖洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險性。這項調(diào)查也證明，沖洗液破壞了陰道酸堿度（PH），致病菌必然會急劇生長，所以性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會破壞陰道正常菌群。

3、會降低生育率

學(xué)者觀察848位已婚婦女發(fā)現(xiàn)，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預(yù)期妊娠每月降低了30%，年輕者較年長者降低更明顯。其原因可能是陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變，病原菌繁殖生長，導(dǎo)致某種疾病的發(fā)生，最終導(dǎo)致不育癥。

因此，對女性朋友來說，由于陰道正常菌群具有“自潔功能”，一般情況下，無需用灌洗液沖洗陰道�；加懈鞣N疾病的患者出于治療目的，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用治療沖洗劑是必要的，但絕不能長期使用。

如何選擇適合的女性護(hù)理液

女性護(hù)理液長由于作用于特殊的部位，所以需要謹(jǐn)慎選擇。陰道在pH3.8-4.2時，有利于共棲菌的繁殖，尤其是乳酸桿菌，這是健康陰道中的主要菌種，陰道液中的密度可達(dá)105-108ml，當(dāng)陰道被微生物感染后，假使乳酸桿菌占優(yōu)勢，仍能維持pH3.8～4.2，則不會致病，所以選擇女性護(hù)理液要選擇pH4的產(chǎn)品。

適當(dāng)使用恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理液是可以的，但是千萬不要長時間地使用護(hù)理液，通過日常的清潔保健會更加健康地護(hù)理女性身體。

女性私處用品使用注意事項

上廁所盡量使用白色無香味的衛(wèi)生紙

上廁所小便后應(yīng)用衛(wèi)生紙將尿液擦干，大便后使用衛(wèi)生紙應(yīng)從前向后擦拭，以免將糞便中的細(xì)菌帶入陰道及尿道口，所用衛(wèi)生紙應(yīng)選擇白色無香味的、正規(guī)廠家生產(chǎn)的！千萬別用街邊賣的劣質(zhì)衛(wèi)生紙，那有些是垃圾堆里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一

選擇全棉的內(nèi)褲

現(xiàn)在的內(nèi)衣褲也是風(fēng)格各異，五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內(nèi)褲，不經(jīng)染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內(nèi)衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內(nèi)褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內(nèi)褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細(xì)菌的作用。

用正規(guī)的衛(wèi)生棉

衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條均有其利弊，需視個人的喜好及身體狀況選用；總之，在生理期間，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，是保護(hù)自己的最佳做法！

99熱心醫(yī)生溫馨提醒，女性清潔私處不要長期使用護(hù)理液，在使用其他的私處物品時也要注意質(zhì)量的選擇，減少給私處帶來的健康危害。

每個女性都是希望能有屬于自己的小寶寶的，但是我們很多人都是沒有辦法實現(xiàn)這個愿望的，而很多的研究表明其實我們很多的飲食誤區(qū)也是讓女性不孕的原因。孕期女性在孕期該注意什么?小編告訴你。

1、吃得過少：

現(xiàn)代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系，如果營養(yǎng)不足，會使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。

孕前營養(yǎng)不足還會影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)需要母體在孕前就進(jìn)行儲備，否則胎兒的早期發(fā)育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形。另外，孕前營養(yǎng)不足還會影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

2、喝酒過多：

眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

喝咖啡過多：咖啡對受孕有直接影響。經(jīng)調(diào)查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

3、吃得過多：

許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。

據(jù)專家介紹，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。

另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對*有益的其他營養(yǎng)成分，但婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜，否則容易引發(fā)不孕不育。

女性不孕的日常飲食宜忌

適宜食物

1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋補肝腎、益陽道、抗衰老。

2、肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。

3、蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍(lán)、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。

4、水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

飲食禁忌

1、男性不育者忌飲酒無度，忌濫用辛辣動火助陽之品，忌高脂肪膳食;

2、女性不孕者忌過食生冷、寒滑的食物