精子對女人有何幫助?相信很多關(guān)心兩性健康的女性都會提出這樣的疑問。精子除了可以與卵子結(jié)合在一起生娃娃之外，其實還有很多妙用。比如精子可以維持陰道酸堿平衡，幫助陰道殺菌等等。今天小編就來給各位女性普及一下這方面的知識。

有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因?qū)е碌氖�眠，�?jīng)常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

減輕經(jīng)期前的綜合癥

女性在月經(jīng)前的5-7天內(nèi)，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進入血液總循環(huán)，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

*有助于女性陰道的消毒

實驗證明*中有一種抗菌物質(zhì)--*胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等病癥。

有助于保護頭腦年輕

根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：用進廢退的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨�活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

除了精子對女人有一定保健作用之外，性生活對女性也有很大的幫助。只要合理的進行性生活，那么就會幫助女性各個關(guān)節(jié)活動起來，尤其是骨盆以及四肢，不但血液循環(huán)會更加順暢，而且心臟功能也會得到增強。總之，完美的性生活能夠幫助女性預(yù)防心臟病。

雖然說避孕套更安全健康，但是如今不少男女為了刺激與方便，更多的是選擇服用避孕藥來避孕，避孕藥又分有緊急避孕藥和長效避孕藥�！笆撬幦�分毒”，女性特別是未生育的年輕女性更要注意避孕藥的服用問題。

一、小心避孕藥這些副作用：

1、色素沉著

服藥后少數(shù)人前額及面部皮膚發(fā)生色素沉著，為雌、孕激素作用的結(jié)果，一般停藥后多自然恢復(fù)。

2、月經(jīng)失調(diào)

①經(jīng)量減少或閉經(jīng)。服用短效避孕藥后常出現(xiàn)此情況，是由于藥物抑制排卵，卵巢分泌雌激素量少，藥物內(nèi)含雌激素量也較少，子宮內(nèi)膜不能正常生長，內(nèi)膜薄，故經(jīng)量減少，甚至停經(jīng)。

②突破性出血。如服藥期間出血，多發(fā)生在漏服藥之后。少數(shù)人雖未漏服藥也能發(fā)生陰道出血。

③經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。常發(fā)生于服長效口服避孕藥者，出血較多時可用止血藥，必要時注射丙酸睪酮。若月經(jīng)量繼續(xù)增多，連續(xù)出血3個月以上，則應(yīng)停服長效口服避孕藥，改服短效藥。

3、類早孕反應(yīng)

類早孕反應(yīng)較常見，約占用藥人數(shù)的50%。癥狀多為先重后輕，以后逐漸消失，可能與機體逐漸適應(yīng)有關(guān)。服藥初期少數(shù)人出現(xiàn)輕度類早孕反應(yīng)，如惡心、頭暈、無力、食欲不振、疲倦、嘔吐等。

4、體重增加

可能是雌激素引起水鈉潴留，孕激素影響合成代謝（孕激素增高會促進蛋白質(zhì)同化作用），故使部分婦女體重增加。一般不需處理，可口服利尿藥或予以低鹽飲食，必要時停藥。

二、服用避孕藥注意事項：

1、不宜使用避孕藥的婦女：患肝炎、腎炎、心臟病、心臟功能不全、糖尿病、血栓性疾病、血液病、嚴(yán)重高血壓、甲狀腺機能亢進、月經(jīng)量過少、惡性腫瘤等病的人不宜使用避孕藥。

2、哺乳期婦女不宜使用復(fù)方避孕藥，因為藥片中所含的雌激素會抑制乳汁分泌。人工流產(chǎn)后最好來過一次月經(jīng)之后再使用避

3、長期避孕者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。服藥期限通常短效藥6-7年，長效藥3-4年為宜。探親避孕藥每年不超過2次。可與其他避孕措施交替使用。

4、產(chǎn)后半年內(nèi)，哺乳期或年齡在45歲以上的婦女不宜服用。

5、服用各種避孕藥必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、按時、按量服用的良好習(xí)慣，不可隨意改變或延長服藥時間。不要漏服、遲服，發(fā)現(xiàn)漏服應(yīng)于次日補服，否則易造成不規(guī)則出血或避孕失敗。

熬夜對女人的傷害是極其的大，會影響女性的腎臟功能、女性的肌膚、女性的容顏、女性的視力，因為工作的關(guān)系，很多的女性不得不加班加點來完成工作，經(jīng)過一晚的煎熬，第二天就會出現(xiàn)上火、乏力、容顏憔悴的現(xiàn)象。熬夜不僅僅使女性的容顏變得蒼老憔悴同時還有很多的傷害。

女人如何養(yǎng)生不老容顏，切勿熬夜即可達成，熬夜的傷害有多大？

第一、熬夜導(dǎo)致陰虛火盛，因為熬夜是身體在超負荷的工作，因此工作以后很容易就會出現(xiàn)身體功能性的紊亂，也就是我們?nèi)粘＝?jīng)常說的上火現(xiàn)象，因為熬夜需要消耗的體力比較多，往往就會加餐或者晚餐會吃得過飽，導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)超負擔(dān)的情況，晚餐是應(yīng)該按時進餐并且保證晚餐的營養(yǎng)充足，熬夜的時候要注意補水，可以喝枸杞菊花茶起到降火的作用。

第二、熬夜導(dǎo)致的皮膚受損，一般來說晚上十點到次日的兩點是*休息最好的時間，如果在這段時間經(jīng)常性的熬夜，會導(dǎo)致*的分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)受到損傷，因而皮膚就會出現(xiàn)蒼老萎黃的情況，長時間下來皮膚會出現(xiàn)干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺等等顯得蒼老許多的肌膚問題全部都蜂擁而上。

第三、熬夜導(dǎo)致的免疫力低下。熬夜可以造成身體多種的損害，最為常見的就是免疫力降低，所以熬夜人群比較容易出現(xiàn)乏力疲憊、精神不振、體力透支、經(jīng)常性的感冒、胃腸道等消化功能等疾病的出現(xiàn)，身體會出現(xiàn)越來越虛弱的情況，這個時候就要抵制“非正當(dāng)性熬夜”，建立良好的作息時間，還要補充營養(yǎng)。

第四、熬夜導(dǎo)致視力受損。熬夜會導(dǎo)致熊貓眼的出現(xiàn)，這個是大家都知道的，但是因為熬夜熬導(dǎo)致超負荷的用眼，會使眼睛出現(xiàn)干澀、疼痛的情況，長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力驟降，所以就熬夜用眼過多的時候，應(yīng)該每個一個小時就休息十分鐘，做下眼保健操或者眺望遠處，盡量讓室內(nèi)的空氣保持濕潤。

女人如何養(yǎng)生不老容顏，其實真的非常簡單，只要不要超負荷的工作，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，切勿熬夜加班，保持樂觀的情緒。