摘要：研究表明，喝碳酸飲料的女孩骨折的危險要比同齡女孩高3倍，而喝可樂的女孩骨折的危險更是要高5倍。

芝加哥消息，據(jù)美國哈佛大學一項最新研究表明，十幾歲的女孩喝碳酸水，尤其是可樂，很有可能導致骨折。

哈佛醫(yī)學院副教授格萊斯——威斯哈克稱，常喝碳酸水的女孩往往不愿意喝牛奶，而牛奶中含有大量的骨頭生長所必須的鈣。

威斯哈克同時還指出，可樂中含有磷酸，這種物質(zhì)很有可能使骨質(zhì)變軟。

研究表明，喝碳酸飲料的女孩骨折的危險要比同齡女孩高3倍，而喝可樂的女孩骨折的危險更是要高5倍。

威斯哈克在調(diào)查期間發(fā)現(xiàn)，57名沒有喝可樂的女孩中有骨折經(jīng)歷的只有5人，而自稱經(jīng)常喝可樂的107名女孩中有38人曾經(jīng)骨折過。

此前，美國一些專家也曾發(fā)出過類似的警告，認為美國人現(xiàn)在每天所攝入的鈣遠遠達不到正常標準，部分原因就是他們經(jīng)常喝軟飲料，而不是喝牛奶。

在此前所進行的另外一次調(diào)查中，威斯哈克還發(fā)現(xiàn)，常喝碳酸飲料的成年婦女骨折的可能性也比較高。

“我懷孕了”，這讓許多希望成為母親的女性喜出望外�？上�，天有不測風云，孕早期出血常給準媽媽當頭一棒，她們往往看到孕早期出血就會以為自己“流產(chǎn)了”。實際上，孕早期出血并非都是流產(chǎn)，不信，你看看下面3個小故事，相信一定有所幫助。

故事一：

出血原來是宮外孕

深夜，一輛120救護車疾馳而至，在醫(yī)院門口戛然而止，面色蒼白的王女士被抬進急診手術(shù)室。術(shù)后王女士得知自己因“宮外孕”腹腔內(nèi)大出血，已急診做了手術(shù)，醫(yī)生說她右側(cè)輸卵管妊娠破裂，腹腔內(nèi)出血約2000毫升，輸了好多血才搶救過來。聽到這個消息，王女士后悔不已。原來王女士兩年前第一次妊娠，孕兩個月時先有少許陰道出血，后來就自然流產(chǎn)。這次月經(jīng)又延后，停經(jīng)40天時，她買來試劑盒自己做尿妊娠試驗，結(jié)果呈陽性，這使渴望當母親的王女士十分興奮。沒承想3天前又開始有少許陰道出血，癥狀同上次流產(chǎn)一模一樣，她馬上去附近的診所要求醫(yī)生給她開保胎藥。因為擔心會流產(chǎn)，她拒絕醫(yī)生為她做婦科檢查和B超，回家后一直臥床休息并保胎治療，直至昨夜突然腹部劇痛被送進醫(yī)院。所幸的是搶救及時，撿回了性命。

醫(yī)生的話：尿妊娠試驗陽性者不一定都是宮內(nèi)妊娠，孕早期陰道出血也不都是流產(chǎn)。諸如宮外孕、葡萄胎等疾病都可以有停經(jīng)、尿妊娠試驗陽性，也都有陰道出血癥狀，但這些病會引起大量的腹腔內(nèi)出血或陰道出血，危及病人生命。

故事二：

胎死腹中致陰道出血

張女士40歲結(jié)婚，半年后停經(jīng)，尿妊娠試驗陽性，B超提示妊娠。高齡懷孕真是令她喜出望外。但是，停經(jīng)48天起有少量陰道出血，她擔心會流產(chǎn)，就去藥店買了一些保胎藥口服，用藥后果然不再出血了�？墒菓言�5個多月了肚子卻看不出鼓起來，也沒感覺有胎動，張女士很納悶。她再次去醫(yī)院檢查才得知胚胎早已死亡，子宮還不到孕3個月大小，不得已住院接受治療。

醫(yī)生的話：保胎治療必須在醫(yī)生指導下進行，還要及時了解胚胎發(fā)育情況。一旦胚胎死亡就應馬上停止用藥，并使胚胎及時排出。如果胚胎死在腹中未排出，時間長了會導致嚴重的凝血功能障礙，引起大出血危及生命。

故事三：

宮頸息肉引起的出血

李女士在懷孕50多天后，一直有少量的陰道出血，沒有腹痛，B超提示胚胎發(fā)育良好。由于擔心醫(yī)生檢查后會引起流產(chǎn)，每次去醫(yī)院她都拒絕做婦科檢查，只要求醫(yī)生開黃體酮注射保胎。治療了一個月癥狀仍無好轉(zhuǎn)，她精神越來越緊張，連走路都不敢邁步了。經(jīng)醫(yī)生再三勸告，她終于做了檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)出血是宮頸上的一個息肉引起的，并不是流產(chǎn)，不需要保胎。在門診做了一個小小的息肉摘除術(shù)后，問題馬上就解決了。陪同前來的家屬松了口氣：“知道如此，早點聽醫(yī)生的話做個檢查就好了!”

醫(yī)生的話：雖然李女士虛驚一場，但需要提醒大家的是，黃體酮并非“保胎良藥”。臨床已證實，濫用黃體酮保胎可能會增加寶寶日后發(fā)生癌癥的概率。

編后：在現(xiàn)實生活中，類似以上3個小故事中的情況在平時�？捎龅�，所以想提醒早孕期的準媽媽們，停經(jīng)后陰道出血并非都是流產(chǎn)，千萬不要隨意亂用保胎藥，而應該馬上去醫(yī)院檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下用藥才是安全的，另外，孕早期做一次輕柔的婦科檢查并不會引起流產(chǎn)，不必過于擔心而拒絕檢查。

女人比男人更怕冷 美國醫(yī)學研究人員研究發(fā)現(xiàn)，在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。對此，美國生物物理學教授戴維認為，這有兩種原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，能消耗掉大量的卡路里，散發(fā)出大量的熱能。其次，從生理角度看，對于冷，女人比男人敏感。這是因為女人皮膚里的“傳感器”比男人身上的靈敏，會更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接受到“冷”這個信息之后，立即下令新陳代謝系統(tǒng)加速工作，接著命令血液循環(huán)系統(tǒng)退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀干。這就是氣溫低時，女人更易感到手腳冰涼的主要原因。 導致女人比男人怕冷的還有另外兩個因素。一是女性的體溫會受雌激素水平的影響，因為雌激素能夠擴張血管。女性在月經(jīng)周期開始時，雌激素水平很高，血管擴張，血液循環(huán)隨之擴散到全身皮膚的末梢，這時身上就比較溫暖。反之，當雌激素水平下降時，血管收縮，血液循環(huán)系統(tǒng)也退守到軀干，四肢就會感到冷冰冰的。二是女性的體溫還會受飲食的影響，許多女性為了保持苗條的體形過分節(jié)食，這樣，從食物里攝取到的卡路里與男性相比就少了很多。 穿的少不等于耐寒鍛煉 “在日本，女人冬天里都穿著短裙去上班，也沒有見日本人都得關(guān)節(jié)炎，難道我們穿幾天裙子就會生病”？一些冬天喜歡穿裙子的女性很是不解。有關(guān)專家指出，日本的小學生除了一年四季穿短褲短裙上學外，還特別注重耐寒鍛煉，冬天里經(jīng)�？梢钥匆娙毡拘『⒋┲�短褲打雪仗，相比之下，我國的絕大多數(shù)女性從沒有經(jīng)過這樣的鍛練，也就缺少可比性了。 耐寒鍛練之所以重要，是因為它能預防冬季嚴寒對*健康的影響，有效提高*各組織器官的免疫功能，增強耐寒能力，減少寒冷季節(jié)易發(fā)的疾病，而平時沒有耐寒鍛煉的經(jīng)歷，冬天為了美麗穿裙子是不能算耐寒鍛煉的，當然，更不能起到防病的作用。 體質(zhì)好才是冬天穿裙子的資本 雖然導致關(guān)節(jié)疾病的原因很多，比如磨損等，但是冬天穿的少肯定是誘發(fā)因素之一。因此，已經(jīng)患有關(guān)節(jié)病的女性應該注意冬季保暖。有些年輕女性已經(jīng)患有關(guān)節(jié)疾病，但是無明顯癥狀，自己并不知道或沒有診斷出來，如果她們在天冷的時候穿的非常少，時間一長，關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適時，再到醫(yī)院檢查，病情往往已很嚴重了。 寒冷的季節(jié)里穿的少還會引發(fā)感冒等疾病。如果經(jīng)常感冒，就會造成自身免疫力下降，增加患其他疾病的幾率。因此冬天能不能穿裙子取決于自身的免疫力。很多白領(lǐng)女性工作忙、壓力大、易疲勞，容易“透支”健康，更需要通過鍛煉來提高免疫力。 專家建議，女性應積極進行耐寒鍛煉，最好清晨在戶外進行。選擇性地進行一些有氧耐力鍛煉，如散步、健身慢跑、騎自行車、跳舞、打羽毛球、游泳等，對增強體質(zhì)有百利而無一弊。在鍛煉中，衣著宜單薄，讓身體有明顯的微冷之感；鍛煉之后，應注意身體保暖，以防出汗后身體著涼。每天早晨宜用冷水洗臉、擦身，也可逐步進行冷水浴。 天氣寒冷時應多攝富含熱量的食物，如牛肉、羊肉等產(chǎn)熱多的食物可多吃一些。同時，還要注意多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、魚、雞蛋、牛奶、黑木耳、豆類和綠葉蔬菜等。多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含碘豐富的食物，也可提高御寒能力。