產(chǎn)后抑郁癥這種疾病大家應(yīng)該都聽說過，但是可能了解的不是很多，產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)生主要是由于女性生產(chǎn)后由于體內(nèi)激素分泌異常以及突然之間發(fā)生的角色的轉(zhuǎn)換而無法承受，從而形成的心理問題就是產(chǎn)后抑郁癥，那么產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么治療呢，下面我就給大家介紹一下治療方法

1.心理治療：支持性心理治療，支持性心理療法又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法。

可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。

2.常規(guī)治療：失眠抑郁患者可用藥物加心理聯(lián)合治療。

3.藥物治療：臨床根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強(qiáng)弱、副作用和患者的耐受情況進(jìn)行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮(zhèn)靜作用弱，適用于精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的抑郁患者。阿米替林、多慮平鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，可適用于焦慮、激越和失眠患者。

4.物理治療：物理療法相對(duì)于藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點(diǎn)。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素。它通過提高5-HT的分泌量，促進(jìn)去甲腎上腺素的釋放，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的興奮性，從而起到緩解個(gè)體抑郁情緒的效果。

5.電休克治療：抑郁癥患者應(yīng)嚴(yán)防自傷和自殺，對(duì)于自殺觀念強(qiáng)烈者應(yīng)用電休克可獲得立竿見影的效果，待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固。

6.替代性療法：對(duì)于傳統(tǒng)西醫(yī)不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方式等一系列手段。

7.實(shí)驗(yàn)療法：實(shí)驗(yàn)療法通常不是由醫(yī)生進(jìn)行的，其安全性及有效性還未得到證實(shí)。

穿顱磁刺激療法即TMS——由于大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)是需要電流的改變，穿顱磁刺激就利用這個(gè)特性，以一種非侵入性、無痛且安全的方式。利用金屬線圈，直接對(duì)腦中特定區(qū)域發(fā)出強(qiáng)力但短暫的磁性脈沖，在人腦的神經(jīng)線路上引發(fā)微量的電流。目前未發(fā)現(xiàn)對(duì)治療抑郁癥有副作用且前景廣闊。

8.女性荷爾蒙補(bǔ)充療法HRT：女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經(jīng)前、產(chǎn)后、絕經(jīng)后體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致心情變化，常會(huì)引起經(jīng)前綜合征，經(jīng)前不悅癥，產(chǎn)后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補(bǔ)充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經(jīng)患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應(yīng)告訴你的醫(yī)生。

9.反射療法：反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為*有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

上述給大家介紹的是關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的治療方法，產(chǎn)后抑郁癥的危害雖然有很大，但是只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)，盡快地采取治療措施，一定會(huì)遠(yuǎn)離疾病困擾。�；颊咴缛湛祻�(fù)。

除了導(dǎo)致心、腦、腎、眼等器官損害，糖尿病也傷害著糖友的性功能。

1. 控制血糖水平。良好的血糖水平有助于保護(hù)血管并防止神經(jīng)受損，讓陰道能好地抵御感染。

2. 關(guān)注陰道酸堿度。高血糖會(huì)使陰道酸堿度失衡，增加女性患上慢性陰道感染的幾率。當(dāng)pH值上升時(shí)，陰道中的乳酸桿菌就無法存活下去，有害細(xì)菌得到生長(zhǎng)，引發(fā)細(xì)菌性陰道病和酵母菌感染。施特萊爾醫(yī)生建議女糖友每周涂抹2次陰道凝膠，它有助于恢復(fù)陰道正常的pH值，而且性愛時(shí)可起潤(rùn)滑作用。避免使用含甘油、丙二醇等成分的潤(rùn)滑劑，這類物質(zhì)會(huì)讓陰道pH值失衡，引發(fā)酵母菌感染。

3. 用健康飲食來提升性欲。某些食物會(huì)對(duì)激發(fā)性欲沖動(dòng)起到積極作用，如鋅元素能夠通過增加雄激素的生成而增強(qiáng)性欲。牡蠣在常見食物中含鋅量是最高的，另外還有紅肉(建議適量食用即可)、螃蟹和腰果等。

4. 增加運(yùn)動(dòng)。研究表明，運(yùn)動(dòng)可顯著改善糖友的性生活，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心臟功能、提高身體的柔韌性和耐力并增加陰部的血流量。低強(qiáng)度的鍛煉(如瑜伽)就能改善循環(huán)。

5. 保持充足睡眠。高質(zhì)量的睡眠對(duì)控糖有重要作用。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常每晚睡眠不到6個(gè)小時(shí)的人血糖升高的可能性提高了3倍。

6. 學(xué)會(huì)欣賞自己的身體。糖友要積極減重，這會(huì)增強(qiáng)對(duì)自己身體的滿意度，提升性愛時(shí)的自信心。

7. 性生活并不局限于一種形式。除了性愛以外，其他方法如擁抱在一起看電影或相互按摩等親密舉動(dòng)，也可滿足性欲，同時(shí)增進(jìn)夫妻感情。

8. 求助于專家。糖尿病對(duì)性功能所產(chǎn)生的副作用是真實(shí)存在的，有時(shí)即使是糖尿病專科醫(yī)生也無法完全做到精通于此領(lǐng)域。糖友若有醫(yī)生解決不了的問題，可以求助于性學(xué)專家。

肥胖竟讓男孩首次遺精提前

首次遺精是男性生殖功能發(fā)育成熟的重要標(biāo)志之一，首次遺精年齡的早晚可能與內(nèi)分泌機(jī)制、遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況、地理環(huán)境、民族等相關(guān)。任何一位發(fā)育健康的男性在青春期及以后都有可能發(fā)生遺精現(xiàn)象。

據(jù)北京市1980年對(duì)1801名男生的調(diào)查，首次遺精的最小年齡為12歲，至18歲時(shí)97%的男生已有首次遺精發(fā)生。從這次研究看出，城市男生及鄉(xiāng)村男生均表現(xiàn)為肥胖組男生半數(shù)首次遺精年齡小于非肥胖組，提示低年齡超重或肥胖對(duì)青春期發(fā)育提前的影響可能更大。

城市青少年該如何正確減肥，以免青春期提前來到呢?

1.不要老吃煎炸的、肥膩的高脂食品。青少年要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從源頭上杜絕變成胖子的一切可能性，家長(zhǎng)應(yīng)起到督促作用。挑食、偏食、厭食等都會(huì)影響身體健康，甚至造成肥胖。青少年平時(shí)要多吃蔬菜、水果、粗糧、魚、肉等營(yíng)養(yǎng)食品，少喝含糖飲料，少吃油炸食品、西式快餐、高熱量零食，并減少在外就餐次數(shù)。

2.不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致青少年肥胖，比如說長(zhǎng)期靜坐看電視或玩電腦。久坐不動(dòng)容易給體內(nèi)堆積脂肪，不利于血液的正常流通。因此，減肥要從改變生活方式入手，每天看電視、玩電腦、上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)小于2小時(shí);加強(qiáng)體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)減肥幫助很大。

3.常宅家不愛出外活動(dòng)也是弱點(diǎn)。青少年學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，但仍需利用下課時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打籃球等，每天運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí)。運(yùn)動(dòng)前后要多補(bǔ)充水分，有利于新陳代謝和脂肪代謝。

總之，肥胖危害多多，從青少年時(shí)期就要阻止肥胖的趨勢(shì)，以免演變?yōu)槌赡攴逝�。�?dāng)你被貼上肥胖的標(biāo)簽，不止遺精會(huì)提前，高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等一系列心腦血管疾病也會(huì)接踵而至，讓你無力招架。