雖然對于男人來說，年齡的增長并不可怕，但是當你某天突然發(fā)現(xiàn)父親臉上已經(jīng)不知不覺爬上了可怕的皺紋，帥氣的面容出現(xiàn)老相的時候，你會無奈地感嘆道“歲月不饒人”。與其懷念老爸容光煥發(fā)、精神飽滿的過去，不如從現(xiàn)在開始告訴他如何從衰老的源頭出發(fā)加強保養(yǎng)，撫平皺紋，重現(xiàn)年輕光彩！XjX康易健康網(wǎng)

男士抗皺３秘籍XjX康易健康網(wǎng)

時光倒流秘籍之１　保持肌膚通透XjX康易健康網(wǎng)

旺盛的油脂分泌以及環(huán)境污染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質(zhì)增厚等面部問題阻礙了肌膚攝取水分和營養(yǎng)，加速了皮膚老化過程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多余角質(zhì)，每周敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。XjX康易健康網(wǎng)

時光倒流秘籍之２　補充膠原蛋白XjX康易健康網(wǎng)

２５歲之后，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網(wǎng)狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們?nèi)蓊伈焕系拿胤骄褪浅阅z原蛋白。無論是口服還是外涂都會起到抗皺與保濕的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細胞變得豐滿，并使皺紋得以舒展，有效防止老化。XjX康易健康網(wǎng)

時光倒流秘籍之３　防止日光侵襲XjX康易健康網(wǎng)

強烈的紫外線是加速臉部皺紋產(chǎn)生的“第一元兇”，所以一年四季都要做好防曬工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防曬產(chǎn)品。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品。XjX康易健康網(wǎng)

雖然對于男人來說，年齡的增長并不可怕，但是，當你某天突然發(fā)現(xiàn)自己臉上已經(jīng)不知不覺爬上了可怕的皺紋，滄桑的面容出現(xiàn)老相的時候，你會無奈地感嘆道“歲月不饒人”。與其懷念容光煥發(fā)、精神飽滿的過去，不如從現(xiàn)在開始從衰老的源頭出發(fā)加強保養(yǎng)，撫平皺紋，重現(xiàn)年輕光彩！XjX康易健康網(wǎng)

皺紋是人成長、衰老的標記。醫(yī)學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出男人不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察他的皺紋�！�

1.面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓？

2.額頭出現(xiàn)短的橫紋，是神經(jīng)衰弱、抑郁、焦躁的反映。

3.眉間紋是鼻竇不太好的癥兆。

4.眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。

5.上眼皮皺紋密，是心臟不好的癥兆。

6.鼻梁出現(xiàn)皺紋，膀胱和腎有病。

7.有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。

8.頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統(tǒng)。

四分鐘解除皺紋

消除眼下皺紋(一分鐘)

先在眼周圍敷上護膚霜，然后將雙手的食指按壓在雙眼兩側(cè)，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然后松手，重復做4遍。

消除眼角皺紋(一分鐘)

食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到5，然后松手。重復做6遍。

消除前額皺紋(一分鐘)

雙手合掌，拇指靠在額頭正中。兩手上下移動。拇指至手腕部分的肌肉開始按摩額頭。從輕至重，從額頭太陽穴按摩至正中，往復3次。

健美下巴肌肉(一分鐘)

先在下巴上抹些護膚乳液，用右手食指按摩下巴右半部分，來回10次。再調(diào)轉(zhuǎn)方向用左手食指按摩下巴左半部分。用手指將下巴盡量往上推，使下唇貼上唇，從1數(shù)到15。

最近在美國加州召開的美國心身學學會年會上，一項新的研究結(jié)果表明：鰥居的男人和離婚的男人失去的不只是配偶，他們可能同樣失去了一系列可以預防疾病和早逝的健康生活習慣。他們進食的蔬菜量減少，酒量增加，并且不容易戒煙，容易患上老年癡呆病、自殺，甚至英年早逝。

該研究調(diào)查了近三萬名男士，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喪偶的男性每周比以前少吃3份蔬菜，喝更多的酒，平均每周超過21次。而離婚的男性每周的蔬菜攝入量則比以前少了兩份，他們更傾向于抽煙。如果再婚，則更有可能戒煙。

目前還不清楚為什么鰥居和剛剛獨身的男性比正常生活的男性更不關心自己的健康，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的卡瓦齊博士推測，女性對男性的健康有正面的影響。女性通常能經(jīng)常去看醫(yī)生，即使大部份女性也有有固定收入的工作，但在家里也承擔更多的烹飪家務。事實上，剛剛獨身的男性在外吃的油榨食品的量也多了。卡瓦齊博士建議醫(yī)生應該了解男病人的婚姻狀況，尤其當他們的生活習慣開始變化時，醫(yī)生更應該詢問他們在婚姻方面的變化。

先前也有研究表明，離婚或分居會使男性的自殺危險性增高兩倍，但對女性卻沒多大的影響；來自配偶的支持對男性會起到降血壓的作用。這些研究結(jié)果都支持婚姻有利于男性身心健康的說法。