生活中導(dǎo)致痔瘡的原因有很多，大多都是因習(xí)慣不好導(dǎo)致的，比如排便時玩手機(jī)、看報紙等，所以，不少專家強(qiáng)調(diào)，大家要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免痔瘡等肛腸疾病纏身。那么，為什么在排便時玩手機(jī)、看報紙容易引發(fā)痔瘡呢?下面就看看吧。
這首先得明白，痔瘡是由于直腸黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴(kuò)張和屈曲形成的柔軟靜脈團(tuán)。而一旦在排便時玩手機(jī)或看報紙，很可能因為看得入迷而延長排便時間。延長排便時間，會讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。
痔內(nèi)、痔外靜脈叢的靜脈壁本身的抵抗力較弱，容易引起淤血曲張。如廁時肛門充血和腹壓增加，都很容易使痔靜脈擴(kuò)張引起靜脈壓增加，影響肛門直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發(fā)作。
另外，肛門充血還會誤導(dǎo)神經(jīng)系統(tǒng)，給中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞虛假的排便信號，使肛門長期感到墜脹。如果長期排便時間延長，不僅會引發(fā)痔瘡，而且會造成直腸黏膜脫落、甚至股盆下墜等疾病。
喜歡在上廁所時讀書看報的人最好改變這個習(xí)慣。從醫(yī)學(xué)角度來看，在衛(wèi)生間方便時，持續(xù)時間最好不超過5分鐘，這樣防止痔瘡很有效。
上述內(nèi)容為您詳細(xì)解讀了痔瘡發(fā)病原因的常識，此外，專家還強(qiáng)調(diào)，預(yù)防痔瘡要做到飲食有節(jié)，少吃辛辣食物；不久坐或久站，多活動身體；適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動；不忍便意，排便不過度用力；改掉排便時看書看報紙玩手機(jī)的壞習(xí)慣。希望上述內(nèi)容可以幫到您。
