因?yàn)槎毂容^干燥，所以人的大便會(huì)比以往其他季節(jié)干硬一些，有時(shí)還會(huì)伴有便血、疼痛、腫塊、炎癥等現(xiàn)象的發(fā)生，這些現(xiàn)象其實(shí)就是痔瘡，因此，冬季是痔瘡的高發(fā)季節(jié)。每個(gè)人都需要了解和掌握一冬季預(yù)防痔瘡的知識(shí)，尤其是孕婦。
據(jù)婦科醫(yī)生介紹，孕婦容易得痔瘡是由于妊娠后體內(nèi)一系列的生理變化所造成的。妊娠期，隨著胎兒的生長(zhǎng)，子宮日漸增大，對(duì)下腔靜脈形成壓力，使盆腔內(nèi)的血液回流受阻礙，肛門周圍靜脈叢的血液瘀滯，迂曲成團(tuán)，很容易形成痔瘡。加上孕婦活動(dòng)量小，胃腸蠕動(dòng)慢，大便容易秘結(jié)，而成團(tuán)的糞塊壓迫腸壁靜脈，使靜脈回流更為不暢，而且排便時(shí)需要用力而致使腹壓增高，導(dǎo)致痔靜脈擴(kuò)張，亦可促使痔核的形成。據(jù)產(chǎn)科門診統(tǒng)計(jì)，孕婦痔瘡的發(fā)病率高達(dá)百分之五六十，因此，孕婦在圍產(chǎn)期保健中，“防痔”的問(wèn)題己成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。建議孕婦可從以下幾方面去做：
一、注意飲食，多喝水、多吃纖維粗的食物。因?yàn)楹人梢攒浕c 道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。 絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等都可以起到很好的效果。
二、保證睡眠，避免久坐久立，最好坐45分鐘就起來(lái)活動(dòng)5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。久站產(chǎn)生的負(fù)重會(huì)引起靜脈充血，還要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。已經(jīng)患有痔瘡的孕婦在便后應(yīng)使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，保證肛門的清潔。
最好，真誠(chéng)祝愿每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都能擁有一個(gè)健康的身體，平平安安地度過(guò)這個(gè)冬天。
