強(qiáng)迫癥疾病在當(dāng)前來(lái)看十分多見(jiàn)了，相信朋友們對(duì)于強(qiáng)迫癥有了一些認(rèn)識(shí)，當(dāng)我們出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的癥狀之后，就會(huì)非常的痛苦，而且思想和行為方面也會(huì)受到干擾，提醒大家遇到強(qiáng)迫癥之后，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行治療，來(lái)看看治療措施主要有哪些呢。
1.性格測(cè)試，患者通過(guò)對(duì)自己進(jìn)行性格測(cè)試，認(rèn)識(shí)真實(shí)的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想中的我，從而接納自我，開(kāi)放自我，表達(dá)自我，做真實(shí)的自己。
2.做順應(yīng)自己本性的工作，職業(yè)強(qiáng)迫癥是很多人的通病，我們要學(xué)會(huì)做順應(yīng)自己本性的工作，避免從事如財(cái)務(wù)、預(yù)算、制圖類(lèi)跟數(shù)據(jù)報(bào)表圖紙打交道的容易導(dǎo)致反復(fù)核對(duì)反復(fù)檢查的工作，從而避免了因從事不喜歡不擅長(zhǎng)工作而導(dǎo)致的工作壓力過(guò)大，從根本上消除產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的誘因。
3.心理療法，強(qiáng)迫癥采用有效的心理療法，如：暴露與反應(yīng)阻斷療法，森田療法，生物反饋療法，系統(tǒng)脫敏療法，厭惡療法，心靈重塑療法等對(duì)于治療極為重要。暴露與反應(yīng)阻斷療法，是治療強(qiáng)迫癥的有效方法。患者在治療師的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)如何在強(qiáng)迫思維的刺激下暴露自己，學(xué)習(xí)如何對(duì)抗強(qiáng)迫想法、沖動(dòng)，學(xué)習(xí)避免習(xí)慣性的強(qiáng)迫行為并以新的、健康的行為取代。森田療法，是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法。它的特點(diǎn)為：不問(wèn)過(guò)去，注重現(xiàn)在;不問(wèn)癥狀，重視行動(dòng);生活中指導(dǎo)，生活中改變;陶冶性格，揚(yáng)長(zhǎng)避短。
4.自我心理療法，順其自然法，當(dāng)患者出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)，不要去抵抗、克制、強(qiáng)迫自己不去想，而是順其自然，強(qiáng)迫思維出現(xiàn)了就出現(xiàn)了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評(píng)價(jià)它。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒，強(qiáng)迫癥狀會(huì)慢慢消除。宣泄療法，患者應(yīng)主動(dòng)對(duì)傾訴對(duì)象說(shuō)出自己的緊張情緒，如自己過(guò)去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來(lái)。說(shuō)出自己的恐懼，也就降低了恐懼;說(shuō)出自己的緊張，也就緩解了緊張。
認(rèn)識(shí)到了上面的介紹之后，大家了解到了強(qiáng)迫癥的治療措施有哪些了，強(qiáng)迫癥是目前十分多見(jiàn)的一種疾病，它的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來(lái)相當(dāng)嚴(yán)重的侵害，而且影響到他們的生活，我們應(yīng)當(dāng)多了解一些強(qiáng)迫癥的知識(shí)，尤其是需要進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防。
