每個(gè)人都不希望自己在正常的交際中，一張嘴就讓人嫌惡，讓人退避三舍。清新口氣是口腔健康的一個(gè)標(biāo)識，也會(huì)讓你在生活交際中如魚得水，充滿自信。清新口腔環(huán)境需要一個(gè)過程，并不僅僅是在表面上用一些味道“欲蓋彌彰”，而要“由內(nèi)及外”，通過飲食、按摩，以及改善生活習(xí)慣，來收獲真正屬于自己的“唇齒留香”。
●清新劑：美食
你是夜貓族，三餐的時(shí)間出現(xiàn)錯(cuò)位，基本上臨睡前2個(gè)小時(shí)才有饑餓感，于是隨便吃些東西，活動(dòng)一小下就進(jìn)入睡眠狀態(tài)。此時(shí)，胃腸中還留有大量食物，無法徹底進(jìn)行消化而引起口腔異味;如果你感染了幽門螺桿菌也會(huì)引起口臭。此時(shí)，需要用美食法“以毒攻毒”，消除口腔異味。
●香芹菜——嚼出香口氣
香芹菜屬于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香氣，可以調(diào)節(jié)胃液的分泌，并有效去除異味。為了讓口氣盡快消失，可以延長咀嚼時(shí)間，讓草本營養(yǎng)精華更多地留在口腔中，讓親吻變得“味美香甜甜”!
●蜂膠糖——提供好環(huán)境
蜂膠糖中含有大量的維生素C，不但對牙床健康是100%的呵護(hù)，減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留，更可以為口腔提供一個(gè)不利于細(xì)菌生長的健康環(huán)境。最重要的是，蜂膠糖具有非常好的成膜性，可以在胃腸道表面形成保護(hù)膜，并促進(jìn)食物消化，降低患胃腸道疾病的幾率，最大限度地降低了口臭的程度。
●無糖酸奶——降低細(xì)菌生成
根據(jù)一項(xiàng)健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過久，促進(jìn)排除宿便，凈化口氣。
