專家介紹股骨頭壞死的10大預(yù)防法！如果疾病真的來了，擺在面前的是廣大患者和家屬應(yīng)該如何面對？除了采取積極的態(tài)度面對疾病，更要積極的配合藥物方面的治療，增強(qiáng)患者戰(zhàn)勝疾病的信心。
1。加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。
2。在體育活動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。
3。走路時(shí)要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時(shí)盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時(shí)，要注意鞋底防滑。
4。在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時(shí)要注意地面平整。
5。髖部若受傷后應(yīng)及時(shí)治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。
6。不管患什么病，要盡量避免少用或不用激素類藥物。
7。生活中要避免酗酒，提倡少飲或不飲。
8。要適當(dāng)控制自己的體重，以免身體過胖。
9。股骨頸骨折術(shù)后，切忌提前下床行走、負(fù)重。禁酒及含酒精類飲料;
10。低脂、低膽固醇飲食
專家介紹股骨頭壞死的10大預(yù)防法！經(jīng)過一段時(shí)間的治療會(huì)有個(gè)好的治療效果的，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，在醫(yī)患雙方的努力下，才會(huì)讓疾病盡早的遠(yuǎn)離自己，讓生活更加美麗和諧！
