口腔潰瘍發(fā)生帶來(lái)的不便很多的，經(jīng)過(guò)治療如果護(hù)理不當(dāng)還會(huì)造成反復(fù)發(fā)作現(xiàn)象，預(yù)防就顯得尤為重要，我們需要掌握一些復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的預(yù)防要點(diǎn)知識(shí)。
1.要注意口腔衛(wèi)生
在復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的預(yù)防要點(diǎn)中，我們需要注意患者自身的口腔衛(wèi)生。在用餐后需要養(yǎng)成及時(shí)漱口的良好習(xí)慣，可以使用生理鹽水、鹽開水或使用藥物漱口液漱口，同時(shí)要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，并防止食物殘?jiān)斐煽谇话l(fā)炎或引起潰瘍的復(fù)發(fā)。
2.要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦
過(guò)于刺激性的食物或調(diào)味品、過(guò)于粗糙、堅(jiān)硬的食物對(duì)口腔的刺激和摩擦也容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生或復(fù)發(fā)。因此，日常生活中應(yīng)盡量避免過(guò)于酸、辣、咸的食物，減少辣椒、八角、蔥、姜、蒜等調(diào)味品的使用和煎炸等食品的食用。
3.要注意營(yíng)養(yǎng)搭配
在復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的預(yù)防要點(diǎn)中，還應(yīng)該注意日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)搭配。由于口腔潰瘍發(fā)生時(shí)經(jīng)常相應(yīng)出現(xiàn)維生素的缺乏，因此生活中應(yīng)多食用一些富含維生素，尤其是維生素B族的食物和一些容易消化的食物，同時(shí)避免筍類、腌制品等容易導(dǎo)致口腔潰瘍加重的食品。
除以上幾點(diǎn)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的預(yù)防要點(diǎn)，生活中還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證自身充足的睡眠，避免身體過(guò)度疲勞，同時(shí)注意保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)。
