思維強迫癥是一種多見的疾病了，危害到了較多的朋友，讓他們出現(xiàn)了嚴重的強制思想，受到了疾病的干擾，該病出現(xiàn)之后大家必須要重視起來，并且需要積極的進行疾病的治療才可以，來看看治療思維強迫癥的措施主要有哪些呢。
思維強迫癥的治療辦法：
1、在思維強迫癥出現(xiàn)時，患者不能緊張，不能強迫它消失，而是坦然接受，以放松的心態(tài)對自己說“想就想吧，沒什么大不了的!”也就是要以平常心來對待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像對待天氣的變化一樣--順應自然，該做什么事就去做什么事，堅持把自己該做的事和能做的事做好。慢慢地你心緒就會放松，對強迫思維的出現(xiàn)也沒有那么恐懼和緊張了，久而久之，當您真正得到了放松之后，這種癥狀也就逐漸消失了。
2、患者可淡化對思維強迫癥的恐懼，順其自然，不必介意�；蚝鲆曀�，或淡化它的存在，不要由于思維強迫癥的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把思維強迫癥的存在看成是多么嚴重的問題。不要怕它，強迫癥是只紙老虎，你怕它就會兇相畢露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一張紙而已，不怕談化它就很自然地斷它造成的惡性循環(huán)。忽視它，它就失去場，它就失去興風作浪的本領。
3、患者可轉移對思維強迫癥的留意力，實際上也是一種談化，即是把自己的留意力集中于工作、學習和業(yè)余愛好上，尤其是當自己思維強迫癥出現(xiàn)時，若能及時去留意別的事情，去從事自己最感愛好的活動，轉移自己對思維強迫癥的留意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
4、家庭心理干預。家庭心理干預對于強迫癥是十分必要的。治療者在對患者進行治療時，要多接觸患者的家屬，同樣對他們做好心理健康宣教，使患者父母對子女強迫癥發(fā)病的病因、病程、治療、護理和預防有較清醒的熟悉，解除他們因對疾病不了解而產生的疑慮、恐懼、煩躁、抑郁等不良情緒。
5、認知領悟：它主要是通過解釋使強迫癥患者改變熟悉，得到領悟，進而使癥狀減輕或消失的一種心理療法。其主要治療過程為，治療者與患者展開直接會面交談，在交談中了解求助者的經歷，對強迫癥進行治療的一種方法。
6、心理健康教育：心理護理方法能全面提升即將回歸正常生活的強迫癥患者的生活質量，可增強患者對疾病的熟悉，樹立自信心，積極配合治療與護理，促使患者自覺克服病態(tài)心理，消除顧慮，保持樂觀情緒，以利早日康復。
認識到了上面的介紹之后，大家特別清楚的了解到了思維強迫癥的治療辦法有哪些了，思維強迫癥是當前發(fā)病率特別高的一種疾病了，而且危害性是較為嚴重的，大家必須要正確的了解思維強迫癥才行，生活中還要注意預防此病。
