生活中強(qiáng)迫癥的危害是極為嚴(yán)重的，越來越多的朋友會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀，從而陷入到了疾病當(dāng)中，飽受折磨，而在生活中能引發(fā)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的原因特別的多，大家應(yīng)當(dāng)關(guān)注起來，往下看認(rèn)識(shí)一下引發(fā)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的原因有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的病因：
1、遺傳因素：如過病人的父母中強(qiáng)迫癥的患病率為5%-7%，比其他群體性的發(fā)病率要高�；颊叩耐⒏改讣白优�，患強(qiáng)迫性人格的比較多。
2、社會(huì)心理因素：諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念但不持續(xù)，但可在社會(huì)因素影響下被強(qiáng)化而持續(xù)存在，從而形成強(qiáng)迫癥。
3、極度不安全感支配下的追求完美個(gè)性：他們盡量做好生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，以求避免“懲罰”。最終，個(gè)體形成極度不安全感支配下的追求完美的個(gè)性結(jié)構(gòu)。面對(duì)刺激反應(yīng)，患者追求完美的病態(tài)性格引導(dǎo)他們一步步鉆進(jìn)惡性循環(huán)的強(qiáng)迫怪圈。即使在心理咨詢和治療中，強(qiáng)迫癥來訪者追求完美。
4、早年不良的社會(huì)家庭環(huán)境：青春期及其之前階段是個(gè)體人格特征和價(jià)值系統(tǒng)形成發(fā)展的關(guān)鍵階段。強(qiáng)迫癥患者的父母采用否認(rèn)、拒絕和缺少情感交流等教育方式，具有過度嚴(yán)厲、缺乏溫暖、對(duì)孩子期望值高、不鼓勵(lì)孩子獨(dú)立發(fā)展等特點(diǎn)。
強(qiáng)迫癥的預(yù)防：
一、不要過分太在意、在乎自我形象，不要過于追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì)怎么看我等問題。
二、學(xué)會(huì)順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結(jié)自己。在思考問題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
三、自我調(diào)節(jié)不能解決問題時(shí)，要請(qǐng)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實(shí)施心理治療，如：行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療等。借助專家的幫助，控制自己的一些重復(fù)行為的次數(shù)或時(shí)間。
四、對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn)，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。
五、家人、朋友對(duì)患者既不姑息遷就，也不橋枉過正，鼓勵(lì)患者積極從事有益的文體活動(dòng)，使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來。
六、學(xué)會(huì)享受過程，不過分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結(jié)果。結(jié)果好不好不重要，要懂得欣賞過程。
認(rèn)識(shí)到了上述中的知識(shí)之后，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到了強(qiáng)迫癥疾病的病因有哪些了，此病在我們的身邊是多見的，而且它的出現(xiàn)帶給我們極強(qiáng)的傷害，希望大家可以將強(qiáng)迫癥關(guān)注起來，而且需要分析此病的病因，注意在生活中展開此病的預(yù)防工作。
