強(qiáng)迫癥疾病是心理疾病當(dāng)中多見(jiàn)的一種，較多的朋友會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥的癥狀，從而影響到了他們的身心健康，而當(dāng)前來(lái)看可以誘發(fā)強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的病因較多，大家必須要將此病的發(fā)病原因加以重視，來(lái)看看此病的相關(guān)病因會(huì)有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因：
首先，個(gè)體確實(shí)是強(qiáng)迫癥病因的最大致病源。人們的性格、癖好和生活習(xí)慣是不同的，為什么有的人會(huì)得上強(qiáng)迫癥呢?這就是原因所在。那些謹(jǐn)慎細(xì)心，過(guò)份注意細(xì)節(jié)，好思索，要求十全十美，但又過(guò)于刻板和缺乏靈活性的人最易得上強(qiáng)迫癥。
其次，職業(yè)特性和生活環(huán)境的影響。“職業(yè)病”這個(gè)詞大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，指的是某些人下班后還會(huì)無(wú)意識(shí)的重復(fù)上班時(shí)的某些動(dòng)作或思維，使得生活與工作不能截然分開(kāi)。強(qiáng)迫癥的形成就是這個(gè)道理，人們常會(huì)不由自主的重復(fù)某些行為，告誡自己停止，但又停不下來(lái)。生活環(huán)境會(huì)塑造人的行為也會(huì)固化人的行為，一種生活習(xí)慣養(yǎng)成了不會(huì)輕易改變，而且會(huì)在反復(fù)操作中控制人們的心智，造成人們強(qiáng)迫行為的產(chǎn)生。這是很可怕的強(qiáng)迫癥病因。
再次，社會(huì)心理因素是不可忽視的致病因素之一，當(dāng)軀體健康不佳或長(zhǎng)期心身疲勞時(shí)，均可促進(jìn)具有強(qiáng)迫性格者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，專家認(rèn)為人在強(qiáng)烈情感體驗(yàn)影響下，大腦皮質(zhì)興奮或抑制過(guò)程過(guò)度緊張或相互沖突形成孤立的病理惰性興奮灶，是強(qiáng)迫觀念的病理生理基礎(chǔ)。
強(qiáng)迫癥的預(yù)防措施：
一、不要過(guò)分太在意、在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問(wèn)自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會(huì)怎么看我等問(wèn)題。
二、學(xué)會(huì)順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來(lái)糾結(jié)自己。在思考問(wèn)題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人、不要鉆牛角尖、學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。
三、自我調(diào)節(jié)不能解決問(wèn)題時(shí)，要請(qǐng)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生實(shí)施心理治療，如：行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療等。借助專家的幫助，控制自己的一些重復(fù)行為的次數(shù)或時(shí)間。
四、對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學(xué)習(xí)合理的應(yīng)激處理方法，增強(qiáng)自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠(yuǎn)，不過(guò)分追求精益求精，以減輕其不完美感。
五、家人、朋友對(duì)患者既不姑息遷就，也不橋枉過(guò)正，鼓勵(lì)患者積極從事有益的文體活動(dòng)，使其逐漸從強(qiáng)迫的境地中解脫出來(lái)。
六、學(xué)會(huì)享受過(guò)程，不過(guò)分看重結(jié)果。為所當(dāng)為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗(yàn)快樂(lè)的心情和熱情重視過(guò)程、不要過(guò)分重視結(jié)果。結(jié)果好不好不重要，要懂得欣賞過(guò)程。
上述中的知識(shí)，就是有關(guān)于強(qiáng)迫癥疾病的發(fā)病原因是什么了，強(qiáng)迫癥傷害到了很多的朋友，而且困擾到了他們的生活，大家必須要將強(qiáng)迫癥了解透徹，而且在生活中必須要將此病的發(fā)病原因加以關(guān)注，應(yīng)當(dāng)展開(kāi)疾病的預(yù)防工作。
