當(dāng)前來(lái)看有較多的朋友出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的癥狀，他們的思維會(huì)過(guò)分強(qiáng)制化，對(duì)于健康帶來(lái)了極強(qiáng)的傷害，強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)會(huì)有較多的癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)，大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真了解此病的癥狀表現(xiàn)才行，接下來(lái)給大家介紹一下此病的相關(guān)癥狀會(huì)有哪些呢。
強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)：
1、不斷進(jìn)行強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)：強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)有的行為強(qiáng)迫癥患者會(huì)對(duì)電話號(hào)碼、汽車(chē)車(chē)牌號(hào)碼、門(mén)牌號(hào)碼、鈔票號(hào)碼以及票據(jù)文件上的數(shù)字等進(jìn)行強(qiáng)迫性記憶。其中有一位患者則出現(xiàn)這種情況，他對(duì)于5位數(shù)以及末尾數(shù)字為7的數(shù)目尤為敏感，并產(chǎn)生強(qiáng)迫性記憶的行為。而且為了記憶，他還重復(fù)把數(shù)字抄寫(xiě)了幾十本的筆記本。
2、不斷強(qiáng)迫自己進(jìn)行清洗：這種情況一般被稱(chēng)為“潔癖”。也就是不斷強(qiáng)迫自己對(duì)手部、衣服、生活用品以及被褥等進(jìn)行清洗。強(qiáng)迫癥的典型癥狀在臨床上，這種強(qiáng)迫性清洗行為是經(jīng)常發(fā)生的、最具典型性以及癥狀表現(xiàn)最鮮明的強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)。
3、對(duì)物品進(jìn)行強(qiáng)迫性檢查：強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)有的行為強(qiáng)迫癥患者會(huì)不斷重復(fù)對(duì)門(mén)窗、煤氣、電燈、電視劇、空調(diào)等是否以及關(guān)好進(jìn)行檢查，另外，他們也會(huì)對(duì)日常信件、學(xué)習(xí)功課以及文件等資料進(jìn)行多次的確認(rèn)，看是否有誤。這些都是典型的強(qiáng)迫性檢查行為。
4、對(duì)自身具強(qiáng)迫性?xún)x式動(dòng)作：患行為強(qiáng)迫癥時(shí)間較長(zhǎng)的患者，會(huì)常常出現(xiàn)一些對(duì)自身具強(qiáng)迫性?xún)x式動(dòng)作。強(qiáng)迫癥的典型癥狀他們會(huì)把自己的行為動(dòng)作程式化以及模式化，進(jìn)而形成具有順序性的一種特殊儀式。比如遇到桌椅時(shí)，一定要從左側(cè)繞行過(guò)去，走路過(guò)程中一定是進(jìn)5退3等等。
強(qiáng)迫癥的自我治療：
1、內(nèi)外減壓方法強(qiáng)迫癥患者可找到能夠傾訴的朋友，說(shuō)出自己的緊張情緒，把痛苦發(fā)泄出來(lái)。說(shuō)出恐懼，也就降低了恐懼;說(shuō)出緊張，也就緩解了緊張。
2、參加活動(dòng)強(qiáng)迫癥患者還可在日常多參加一些有意義的團(tuán)體活動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，在活動(dòng)中同大家多交流，通過(guò)從 事各種有意義的活動(dòng)，可以解除生活的單調(diào)乏味，減輕生活壓力和緊張情緒。
3、調(diào)整心態(tài)強(qiáng)迫癥患者需要調(diào)整自己的心態(tài)，重新給自己定位。唯美的心理是引起強(qiáng)迫癥的一個(gè)重要原因，解決方法是對(duì)人對(duì)事不必苛求，凡事留有余地，這樣才能感受人生的幸福。
4、轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力是一種很好的自我調(diào)節(jié)的方法。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力。例如，一出門(mén)就檢查門(mén)鎖，可有意把時(shí)間安排得緊一點(diǎn)，出門(mén)前先用心看看門(mén)鎖，出門(mén)后注意力都集中在趕時(shí)間上，也就沒(méi)工夫去想其他事情了。
綜合認(rèn)識(shí)到了以上的知識(shí)之后，大家非常清楚的認(rèn)識(shí)到了強(qiáng)迫癥的癥狀表現(xiàn)是什么了，強(qiáng)迫癥是目前危害性相當(dāng)嚴(yán)重的，大家必須要將強(qiáng)迫癥關(guān)注起來(lái)，日常生活中必須要做一些預(yù)防強(qiáng)迫癥的工作，而且在生活中需要進(jìn)行此病的分析。
