為孩子忙的焦頭爛額的人們看這里啦，今天給大家說的就是怎樣避免小兒哮喘，首先要知道他的誘發(fā)因素，先來(lái)講講常見的發(fā)病因素，注意往下看。
患病率增高與環(huán)境有關(guān)
除了遺傳因素，生活居所、環(huán)境污染等也是導(dǎo)致哮喘發(fā)病增多的原因。比如：城市化的生活使室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間增多，空調(diào)和地毯的廣泛使用，寵物的大量飼養(yǎng)等因素，都可能使室內(nèi)過敏原密度增加，促進(jìn)哮喘發(fā)病。
飲食避開誘發(fā)哮喘過敏原
充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)慢性哮喘病人機(jī)體恢復(fù)具有重要作用，專家建議哮喘患者在飲食上要多加注意，首先要吃足夠的水果和蔬菜，品種多樣。
多吃富含脂肪酸的食物，多吃堅(jiān)果類食品，比如：核桃和花生等，同時(shí)避免高脂肪和高熱量食物，像動(dòng)物油脂、油炸食品、燒烤食品和罐頭肉類等。
少數(shù)患者對(duì)于某些食物過敏，多見的誘發(fā)哮喘的食物有麥類、蛋類、牛奶、海鮮，也有吃巧克力等發(fā)生過敏的。一旦確認(rèn)哪種食物是誘發(fā)哮喘的過敏原，應(yīng)立即避免。
前面提到的這些都是常見的誘發(fā)小兒哮喘的病因因素，做不到最好的，但也要了解常見的，這樣就會(huì)減少孩子生病的幾率，家長(zhǎng)們可以試著做一下。
