如果女性朋友在生活中未注意預(yù)防卵巢早衰，那么就很容易患上的。當(dāng)患上卵巢早衰后，很多女性朋友都感覺(jué)自己的皮膚沒(méi)有以前好了，這些都是卵巢早衰所引起來(lái)的。因此如果患上了卵巢早衰，患者朋友應(yīng)該注意護(hù)理。
1、未病先防，阻斷病勢(shì)。卵巢早衰要重視月經(jīng)的改變，如月經(jīng)稀發(fā)、月經(jīng)過(guò)少、漸至閉經(jīng)時(shí)，便要注意未病先防。
2、病愈防復(fù)，藥食同療。在卵巢早衰漫長(zhǎng)的治療中，要結(jié)合補(bǔ)腎益精，健脾養(yǎng)血的有關(guān)食療，藥食同療，相得益彰。
3、病從淺治，盡快逆轉(zhuǎn)。臨床上卵巢出現(xiàn)早衰的傾向，應(yīng)盡快治療。病程的長(zhǎng)短與療效間存在密切的關(guān)系，早發(fā)現(xiàn)早治療者療效較好，而病程長(zhǎng)者治療困難。“年輕女性卵巢早衰主要與遺傳、免疫、放射、手術(shù)、感染、藥物等外源性因素有關(guān)，而熬夜、抽煙、酗酒等不良的生活方式更是女性健康的殺手。”醫(yī)生，為了讓女性卵巢保持最佳狀態(tài)，不妨從以下方面加以調(diào)整：
首先，月經(jīng)不調(diào)是卵巢出現(xiàn)早衰的重要信號(hào)，一定要及時(shí)治療。
其次，剛剛生育了寶寶的女性最好母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)除可以培養(yǎng)母子感情外，還有利于加強(qiáng)子宮收縮以及產(chǎn)后全身各器官的恢復(fù)，同時(shí)還可以延緩卵巢早衰、減少卵巢腫瘤的發(fā)生。
再次，平時(shí)多吃些魚(yú)、豬皮、蓮子、黑木耳、山藥、茼蒿、大豆等食物，其中，豬皮含有豐富的優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，對(duì)皮膚很有好處;茼蒿有利于幫助女性調(diào)整情緒;大豆含有天然的雌性激素。
最后，要保持良好的生活方式，戒煙限酒、鍛煉身體、保持平和的心態(tài)、對(duì)事要樂(lè)觀豁達(dá)。因?yàn)樗卟蛔闶桥运ダ系牡谝粴⑹�，因此工作生活還要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，避免熬夜工作、上網(wǎng)、打牌。
當(dāng)女性朋友得知自己患上了卵巢早衰的時(shí)候，首先應(yīng)該想到的就是到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免病情的惡化。其實(shí)，在醫(yī)院治療的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)告訴患者應(yīng)該 注意的問(wèn)題，如果女性能夠做好護(hù)理的話，那么也是非常有意義的。
