說起了抑郁癥這個疾病的現(xiàn)象大家還是比較熟悉的吧啊，抑郁癥是我們現(xiàn)如今的生活當(dāng)中大部分的朋友們都會患上的精神疾病了，給他們的正常生活帶來了一定的困擾，那么抑郁癥出現(xiàn)疼痛該怎么辦呢？讓我們一起來了解一下吧：
抑郁癥是一種常見的心理精神障礙，是由于各種外界和自身的種原因?qū)е麻L期的心情心境低落，主要的癥狀表現(xiàn)為患者精神不振，自卑抑郁、會有自殺傾向;嚴(yán)重者會出現(xiàn)幻覺、妄想，易反復(fù)發(fā)作。治療病程長。引起抑郁癥的原因是非常復(fù)雜多樣的，主要原因有患者自身的心理因素，患者受過心理刺激，或者與周圍環(huán)境不適應(yīng)導(dǎo)致的，抑郁癥患者自身有過多悲觀思想和心態(tài)，不會做自我調(diào)整。其次就是生物學(xué)因素，包括遺傳因素、神經(jīng)經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等神經(jīng)系統(tǒng)的影響。
抑郁癥出現(xiàn)疼痛該怎么辦呢
一、食療方法：食療方法是輕度抑郁癥治療方法當(dāng)中的常見方法，“催眠”食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。香蕉的成分里有誘導(dǎo)睡眠的褪黑激素，以及天然安眠藥色胺酸。“抗抑郁”食譜：酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補(bǔ)肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁抑郁癥等癥。
二、移情治療：享受陽光和運(yùn)動的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時(shí)培養(yǎng)對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極。這是一種由患者自己主動來進(jìn)行失眠抑郁癥的治療時(shí)經(jīng)常會采用的好方法，移情治療是輕度抑郁癥治療方法當(dāng)中的主要方法。
三、心理治療：輕度抑郁的治療通常會采用以藥物治療為主，心理治療為輔的綜合療法。此方法也是是目前臨床醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的首選方法，在用藥物治療的同時(shí)，配合心理治療主要是用來改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、行為習(xí)慣，是輕度抑郁癥治療的輔助方法。
四、藥物治療：西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著起效快，見效顯著，副作用明顯的特點(diǎn)。而中藥標(biāo)本兼治，溫和調(diào)理，綠色安全，但是見效較慢。藥物治療對輕度抑郁癥治療效果不錯。
朋友們現(xiàn)在是否對于抑郁癥出現(xiàn)疼痛該怎么辦呢這個問題都已經(jīng)了解了呢，抑郁癥的發(fā)生可以說是給我們的健康造成的危害還是比較嚴(yán)重的，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中如果一旦發(fā)生了抑郁癥這個疾病現(xiàn)象一定要積極治療。
