子宮肌瘤的預(yù)防，保護(hù)女性子宮 睡姿很重要!腫瘤科醫(yī)院的專(zhuān)家介紹：睡姿不正確不但會(huì)影響心臟、脊椎、和腰肌，還會(huì)影響女性的子宮!因?yàn)�，在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。那么，子宮肌瘤的預(yù)防，保護(hù)女性子宮 睡姿很重要有哪些呢?
子宮能處于前傾前屈位，有賴(lài)于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。
月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。因此，掌握正確的睡姿，對(duì)子宮的保養(yǎng)很重要。
排除了仰臥和俯臥，就剩下側(cè)臥睡姿。其中，左側(cè)臥因?yàn)闀?huì)壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側(cè)臥沒(méi)有上述睡姿可能導(dǎo)致的問(wèn)題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
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