我們都說，腿型直的人會顯得自己的腿長，也會好看很多，但是在我們生活中有一些人腿型不直要怎么辦，腿型不直這些運動就可以幫助我們啦。

腿型不直怎么辦?從改善腿部問題的小細節(jié)做起。

第一、改變走路的姿勢，O型腿的人走路的時候多數(shù)呈現(xiàn)出外八字的姿勢，因為走路的時候腳跟會靠得比較近，而腳尖呈現(xiàn)出向外分開的狀態(tài)，久而久之，就會造成膝蓋無法靠攏，變成O型腿，所以此時應(yīng)當改變自身的走路習(xí)慣，將重心放在腿部的內(nèi)側(cè)，走路時候挺胸收腹，雙眼平視前方，雙臂放松自然的放在身體的兩側(cè)，呈擺臂動作，剛剛開始做出調(diào)整的時候會覺得很不舒服，很別扭的感覺，但是只要養(yǎng)成習(xí)慣以后不會再出現(xiàn)這種感覺了。

第二、夾緊動作經(jīng)常做。不管實在站立或者坐公交地鐵的時候，只要是有空，就可以用力夾緊雙膝，一天次數(shù)不限，有空就可以多做幾次，每次十五分鐘左右，這個動作長時間堅持做，不僅可以矯正腿型，還可以起到瘦大腿的作用。

第三、禁止翹腿。翹二郎腿是極度容易改變腿型，因為雙腿受力不均，還會導(dǎo)致腿部發(fā)生變化，所以一定要改掉翹腿的壞習(xí)慣。

第四、正確的站姿。不能夠經(jīng)常把中心落在一條腿上面，稍息站立的姿勢很容易就會使身體的重力全部落在一條腿上面，長時間下來膝關(guān)節(jié)會因為受力過大而造成外向的影響，就會導(dǎo)致O型腿的發(fā)生，或者原來O型腿的人就會加重腿型的變形程度。

如果是成人想通過后天的努力矯正腿型，可以嘗試上述的辦法，一定要持之以恒，堅持肯定會達到理想的狀態(tài)，如果是小孩子，除了矯正以外，還要多注意鈣質(zhì)的攝入，補充足夠的鈣質(zhì)是可以幫助骨骼的成長。

所以說，你也想要自己的腿型變得好看一點，變得直一點的話，這些方法還是可以幫助你的，如果你也想自己好看一點的話，這些事情還是需要注意的。