你知道什么樣的運(yùn)動會會讓我們有性冷淡呢，其實(shí)在很多情況下，有很多使人性冷淡的工作是我們不能做的呢，那么到底是什么樣的瘦身運(yùn)動會降低我們性欲呢，下面就來具體的看看吧。

性愛熱身運(yùn)動!

如果說“不行”二字會殺死男人，那么，“性冷淡”一詞也絕對能讓女人食不甘味，睡不安枕。

但對于性冷淡這樣一個(gè)“惡疾”卻一直沒有什么簡便有效的治療方法，尤其是那些身體健康沒任何疾病的心理性冷淡者，想熱情起來簡直難于上蜀道。

專家、學(xué)者、男人、女人于是各顯神通，為減輕乃至消滅冷淡做著不懈的努力，卻忘了其實(shí)很多時(shí)候，最簡單的手段往往最有效果。比如，你能想到嗎，那個(gè)每隔一天就早起跑步的鄰家女主人，會比你度過更為美妙的夜晚?運(yùn)動不僅能讓身體流汗，也讓你對性事不再淡然。而大多數(shù)在床上過于“冷靜”的女

美國心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，專門研究運(yùn)動對女性性反應(yīng)的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動讓女性的身體為接踵而至的性事做了充分的準(zhǔn)備，身體反應(yīng)變得更為強(qiáng)烈。

運(yùn)動還有助于提升人的自尊。人在運(yùn)動時(shí)往往需要主動采取行動，所以那些愛好運(yùn)動的人總是顯得更積極，在性事中也不例外。

對身體的否定常常是性冷淡的重要原因，而運(yùn)動能讓我們與自己的身體相通。運(yùn)動中歡愉、痛苦等真實(shí)的身體感覺，會激發(fā)人的性趣，運(yùn)動塑造的優(yōu)美線條也能帶來對自己身體的肯定，這是提高性趣的重要因素。

細(xì)想起來，性與運(yùn)動實(shí)在關(guān)系匪淺：它們都是最基本的生命功能，同樣讓人汗流浹背、呼吸急促、充滿活力，并且同樣的余韻悠長。

哪樣運(yùn)動更性福?

運(yùn)動有無數(shù)種，哪種能讓人越來越棒?研究發(fā)現(xiàn)，那些可以平衡心血管活動和提高身體靈活性的運(yùn)動可以提高性生活質(zhì)量。

頂級推薦：慢跑

國外一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過1年慢跑，62%的女性的性生活得到了改善，55%的人說她們在性生活中開始嘗試新花樣，感覺非常好。最吸引人的是，有26%的慢跑者說她們每次都能達(dá)到高潮!

與此相反：跳繩

經(jīng)過1年跳繩，四分之一的人性生活質(zhì)量有所下降，11%的人一年來從未達(dá)到高潮。

高級推薦：太極拳、瑜伽

太極愛好者的性生活頻度最高，她們中10%的人每天有性生活，29%的人每周有3—5次。而在練太極之初，就有37%的人性活動頻度明顯增加。另一項(xiàng)能增加性生活頻度的運(yùn)動是瑜伽。

與此相反：武術(shù)

只有四分之一的武術(shù)愛好者保持每周一次的性生活頻率，是所有運(yùn)動人群中最低的。

確實(shí)這些瘦身運(yùn)動會給我們的性欲造成很多的影響了呢，怎么樣才能在我們的健身的同時(shí)不能讓我們的性欲下降呢，也許這些情況也許真的是比較重要的事情呢。