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男性為何難逃“將軍肚”的宿命

男性為何難逃“將軍肚”的宿命

男性為何難逃“將軍肚”的宿命?將軍肚又叫“啤酒肚”從名字我們就可以得知,它跟酒精脫不了干系。尤其是一邊吃肉一邊喝酒,嚴(yán)重影響男性體內(nèi)脂肪的分解,最后,多余的熱量轉(zhuǎn)化成“肚腩”下面小編就介紹一下將軍肚糾纏男人的4大原因!

一、喝酒

1、酒精代謝過(guò)程中會(huì)釋放出大量的熱量,而且是優(yōu)先使用的熱量,讓同時(shí)吃進(jìn)去的其他食物熱量變得多余而轉(zhuǎn)化為脂肪。加上喝酒的時(shí)候,下酒菜通常都是油炸食品,熱量不要太高哦;

2、酒精在體內(nèi)代謝過(guò)程中促使NADH(一種酶)增加,該酶能促進(jìn)脂肪合成的。

3、酒精代謝后生成乙酸,乙酸經(jīng)過(guò)一系列代謝,還是可以合成脂肪的!(熱量過(guò)剩的話,大約3%-5%的酒精最終會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪)

二、遺傳

專家介紹,目前國(guó)際上對(duì)“啤酒肚”的成因有好幾種說(shuō)法。有人說(shuō),“啤酒肚”源于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,也有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成。經(jīng)醫(yī)學(xué)會(huì)最新研究表明,“啤酒肚”與男性的遺傳基因有關(guān),就像女性肥胖從臀部開(kāi)始一樣,男性的脂肪大部分儲(chǔ)存于腹部。