不管是辦公室的白領(lǐng)們還是各種上班族男性都會(huì)有久坐不動(dòng)的毛病啦，但是久坐不動(dòng)的危害是很多人非常想要了解的事情啦，其實(shí)久坐不動(dòng)及時(shí)的學(xué)會(huì)拆撒車就是非常好的習(xí)慣可以幫助解決這些問(wèn)題啦。

不久前，50多歲的老王打了幾個(gè)小時(shí)的麻將。次日早晨，他起床后突然感覺(jué)到左大腿根部有酸脹感，而走路時(shí)感覺(jué)腿特別沉。隨后，他左腿腫脹越來(lái)越重，還有明顯的麻木、疼痛、沉重、無(wú)力癥狀。家人急忙叫“120”將其送入醫(yī)院救治。

B超檢查提示，患者左側(cè)股、腘、大隱靜脈內(nèi)有血栓形成。檢查還發(fā)現(xiàn)，老王的左下肢深靜脈血栓已經(jīng)蔓延至下腔靜脈，隨時(shí)有脫落的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生立即進(jìn)行了下腔靜脈濾器植入術(shù)，以防患者出現(xiàn)致死性肺動(dòng)脈栓塞，然后再為他施行了急診左側(cè)股靜脈切開(kāi)取栓術(shù)。老王的腿終于保住了。

導(dǎo)致血栓形成有三大原因，一是靜脈壁的損傷，二是血液高凝狀態(tài)，三是血液流動(dòng)緩慢。若不及時(shí)救治，下肢深靜脈血栓可能引起肺動(dòng)脈栓塞;它還能導(dǎo)致下肢患側(cè)發(fā)生壞死，輕者截肢，重者威脅生命�，F(xiàn)在冬天天氣寒冷，人們飲水量減少使得血液處于高凝狀態(tài)。

長(zhǎng)時(shí)間的坐臥，如打麻將、坐長(zhǎng)途車等易引起血液瘀滯引起下肢深靜脈血栓。建議大家若長(zhǎng)時(shí)間坐臥，應(yīng)該隔幾分鐘就抬幾下腿，做幾下“踩剎車”動(dòng)作。必要時(shí)可穿著彈力襪來(lái)預(yù)防下肢深靜脈血栓。若突發(fā)下肢腫脹，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的血管外科就診。

確實(shí)當(dāng)一個(gè)男人久坐不動(dòng)的情況下會(huì)產(chǎn)生很多的問(wèn)題的，那么你一直知道為什么男人久坐不動(dòng)的毛病了嗎，你是不是也會(huì)經(jīng)常的久坐不動(dòng)呢，希望你也可以多做拆剎車的動(dòng)作了呢。