當(dāng)男人披靡事業(yè)和感情的沙場，卻在便便大腹面前敗下陣來?那將是一件非常郁悶的事情，甩肚行動也是男人的大事，要想成功就需要毅力與心機并進(jìn)!是男人就讓自己徹底甩了大肚腩！

1.夠男人就只喝清咖!

咖啡因絕對是消脂好手，但如果你習(xí)慣在咖啡里和奶加糖，反而給腰腹平添脂肪!飯后一杯清咖啡，能有效幫助油脂代謝。為了陽剛重振，這點苦澀算什么!

2.敢挑戰(zhàn)蝶泳嗎?

蝶泳是女人公認(rèn)最爺們兒的泳姿，而且這也是最挑戰(zhàn)男人腰腹力量的姿勢。不要怕動作不標(biāo)準(zhǔn)，大膽擺開架勢游起來，要知道這可比腹部器械鍛煉管用好幾倍!

3.多在上面行事!

做愛這件事本來就是一舉多得的：把愛升華、把她俘虜，當(dāng)然還能消耗熱量、鍛煉腰腹……縱然你喜歡偶爾的被她駕馭，但為了你的甩肚事業(yè)，請多在上面行事，畢竟這個時候你的爆發(fā)力無限，鍛煉力度也是驚人的強大!

4.有種把肚腩修理了!

把你與生俱來的工具情結(jié)用到甩肚腩上來吧，找到能給腹部減脂的“扳子”、“鉆子”——按摩板、纖體輪，每天用這些工具修理收拾自己的肚腩，同樣很有成就感!

5.腹肌需要顯山露水!

為了夢想的六塊腹肌你一頭扎進(jìn)健身房，練啊、練啊，練出來的肌肉就是躲在脂肪后面不出來!讓專門針對男士啤酒肚、大肚腩的緊腹產(chǎn)品幫幫忙吧，積極運動并瓦解脂肪才能讓腹肌顯露出來!

6.她的瘦腹產(chǎn)品你也可以用!

放下你的硬漢面子吧，主動要求共用她的瘦腹產(chǎn)品，對男人的肥肚腩效果一樣出色!