如果平時(shí)男性患有前列腺炎，應(yīng)該在自己的飲食方面進(jìn)行調(diào)整，并且，選擇一些正確的方法進(jìn)行治療，前列腺也是男性比較常見的一種疾病，多發(fā)于一些中老年男性朋友，所以，針對(duì)這種現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，那么，得了前列腺日常飲食有哪些保健方法？

得了前列腺炎日常怎么飲食

前列腺炎患者的日常飲食一、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)前列腺炎的治療很關(guān)鍵。

蛋白質(zhì)是男性合成*的重要原料，日常膳食中如果能多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)男性很好好處。多吃一些魚蝦、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)最好采取煮、蒸、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。

前列腺炎患者的日常飲食二、平衡攝入各種維生素維生素a可促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加速細(xì)胞分裂的速度和刺激新的細(xì)胞生長；維生素c具有抗病解毒作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力；維生素e能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的作用。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動(dòng)物肝臟、植物油等食物中。

前列腺炎患者的日常飲食三、含礦物質(zhì)食物不可少鐵的缺乏可能導(dǎo)致性交后出現(xiàn)無力、喘息、疲乏甚至面色蒼白等現(xiàn)象，因此要注意鐵的補(bǔ)充。此外，鈣、磷、硫、鉻、鋅、硒等微量元素也是*的組成物質(zhì)，對(duì)激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。其中補(bǔ)硒能最有效的預(yù)防前列腺癌。

適合前列腺炎患者的食療方

茯苓粉粥：茯苓粉、白米各30克，紅棗（去核）7枚。先煮米幾沸后放入紅棗，至將成粥時(shí)放入茯苓粉，用筷子攪勻成粥，加糖少許，可常食用。多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，對(duì)防治前列腺炎可能有一定效果。

山藥粥：生山藥（去皮為糊）、白米各60克，酥油、白蜜適量。將生山藥為糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山藥攪勻，亦可加少許糖，前列腺炎患者作早餐食用。

白蘭花豬肉湯：將豬瘦肉150～200克洗凈，切小塊，與鮮白蘭花30克（干品10克）加水湯，加食鹽少許調(diào)味。飲湯食肉，每日1次。補(bǔ)腎滋陰，行氣化濁。適用于男子前列腺炎。

腰花：羊腰子1對(duì)，杜仲15克，鹽、蔥、調(diào)料適量。先將腰子切開，去皮膜切成腰花，放入調(diào)料與杜仲同燉，燉熟取腰花，前列腺炎患者作夜宵食用。

以上介紹了一些適合前列腺患者，平時(shí)的食療方應(yīng)該多加注意，而且，這些材料對(duì)身體都是有非常多的好處的，對(duì)治療前列腺炎有一定的功效，比如像山藥粥，白蘭花豬肉湯等等，都可以達(dá)到非常好的效果，并且，應(yīng)該多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)治療前列腺炎，也是有一定的功效的。