年紀(jì)大了，前列腺很容易生病，一旦生病了還是很折磨人的，一部分前列腺痛患者整天生不如死，生活質(zhì)量大大降低，那么我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢，最簡(jiǎn)單的方法就是多喝水。

男性多喝水可以預(yù)防前列腺痛。前列腺痛這是一種常見(jiàn)的前列腺疾病，前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會(huì)陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛而引起的類(lèi)似于慢性前列腺炎的不適。

很多男性朋友都會(huì)感到前列腺痛，殊不知引起疼痛的原因很有可能是日常不注意喝水問(wèn)題。

男性多喝水可以預(yù)防前列腺痛

正常人一般要求一天至少要喝7杯水，約2000毫升，有些人不知道，認(rèn)為我也不渴，干嘛要喝水呢，其實(shí)錯(cuò)了，等到您感覺(jué)到渴的時(shí)候已經(jīng)缺水了，已經(jīng)有了代謝上的輕微障礙了，所以不能等到渴了才喝。

不渴也要喝，每天早晨起來(lái)先喝1杯或2杯涼白開(kāi)，是個(gè)好習(xí)慣。重慶男科醫(yī)院專(zhuān)家表示：適量喝水可預(yù)防前列腺痛，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。

故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。