前列腺癌多發(fā)于老年人當(dāng)中，是老年男性最常見的惡性腫瘤，占男性惡性腫瘤的第二位。那么該如何預(yù)防呢?聽聽專家怎么說。

我國每年大約有7-8萬名前列腺癌新病例，95%發(fā)生于60歲以上的老年人，且前列腺癌的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。早期的前列腺癌特別不易被發(fā)現(xiàn)，當(dāng)腫瘤增大壓迫到尿道時(shí)，診斷時(shí)又常與前列腺肥大相混淆。因此，約80%的病人當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己身患前列腺癌時(shí)，病變已經(jīng)屬晚期，治療的效果都不盡人意，如果得不到早期診治，從發(fā)現(xiàn)癥狀開始，平均存活期只有3～5年。因此，早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌就顯得十分重要，必須引起我們廣大男性朋友特別是60歲以上的老年男性的高度注意，切不可掉以輕心。

一、前列腺癌的易患人群。近年來，隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)的改變，平均壽命的延長，以及醫(yī)學(xué)診斷技術(shù)的提高，前列腺癌的發(fā)病率也在逐年上升。據(jù)資料顯示，存在以下幾種情況的老年男性患前列腺癌的幾率相對要高許多。一是遺傳。如果家庭中父親曾經(jīng)患有前列腺癌，那么，其下一代的發(fā)病幾率就比正常人高出一倍;如果兄弟間有患前列腺癌的病例，那么其兄弟間的發(fā)病幾率就會(huì)增加8倍;二是早婚的男性。早婚的夫妻，相比較而言，生活在一起的時(shí)間較長，夫妻過性生活次數(shù)也相對要多，進(jìn)入老年期以后，夫妻生活驟減或生活停止，這樣導(dǎo)致了正常的生活規(guī)律被打破，導(dǎo)致前列腺承付過重，患前列腺癌的幾率相對也大;二是在日常飲食方面不加節(jié)制，過量的攝入肥膩的肉類，而進(jìn)食的魚類、新鮮水果以及綠色的菠菜如胡蘿卜、芹菜、冬瓜等比例太少，平日里又食用咸菜、醬瓜等含鹽量極高的腌制食物，以及刺激性較強(qiáng)的辣椒、胡椒等食物，對前列腺刺激過重而導(dǎo)致列腺癌的發(fā)病率大大提高;三是年齡在50歲以上尤其是70歲左右的老年人，曾經(jīng)患過前列腺增生或肥大患者，平常生活衛(wèi)生不注意，極其容易導(dǎo)致膀胱刺激和阻塞尿路產(chǎn)生的梗阻性癥狀，從而導(dǎo)致前列腺癌。

二、前列腺癌的主要癥狀。雖然前列腺癌早期不易被發(fā)覺，甚至沒有任何癥狀，即使感覺下體有所不適，也往往認(rèn)為自己年齡大了，排尿不適也屬正�，F(xiàn)象，不加重視，殊不知，一不留神，前列腺癌可能就會(huì)悄悄的進(jìn)入您的身體。其癥狀的表現(xiàn)，取決于腫瘤生長的速度和壓迫尿道的程度。只有當(dāng)前列腺癌到一定程度后，才會(huì)壓迫尿道，表現(xiàn)出排尿異常的癥狀，少數(shù)人可能出現(xiàn)尿意頻繁、夜尿增多的現(xiàn)象。當(dāng)前列腺部位的腫瘤進(jìn)一步發(fā)展，增大到壓迫尿道后，患者便會(huì)出現(xiàn)尿流變細(xì)、排尿不暢、尿程延長甚至還會(huì)出現(xiàn)血尿、小便困難、膀胱充盈脹大，可引起腎功能衰竭。進(jìn)而導(dǎo)致腰背部疼痛，疼痛向會(huì)陰部及肛門周圍放射，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致截癱。

三、前列腺癌的防治措施。凡年齡超過50歲以上的男子，出現(xiàn)尿意頻繁、夜尿增多、尿程延長、尿流變細(xì)、排尿困難，以及不明原因的乏力消瘦、難以解釋的發(fā)熱、射精疼痛或血精以及肛管及直腸內(nèi)酸脹不適或隱痛等，應(yīng)警惕前列腺癌，盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，考慮患前列腺癌的可能。一般的通過檢查可以排除前列腺癌。直腸指檢的準(zhǔn)確率達(dá)50%，在多數(shù)情況下可在前列腺癌發(fā)病初期發(fā)現(xiàn)腫瘤，以便及時(shí)采取治療措施。在日常生活中，要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，謹(jǐn)防久坐不動(dòng)。常曬太陽，提高體內(nèi)維生素d;多游泳泡澡，可有效促進(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán)，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎癥的消退。多吃綠色的蔬菜及新鮮水果，特別是要多吃花菜、卷心菜，其前列腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)則可大大減少。

建議男性朋友婚后注意夫妻性生活不易過頻，這樣往往會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)容易形成前列腺癌。