保養(yǎng)前列腺要做到以下幾點：
　　1、避免久坐：前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
　　2、小心受涼：前列腺有豐富的腎上腺受體，當(dāng)它受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
　　3、防止長期便秘：便秘者直腸內(nèi)積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細(xì)，排尿受阻，對前列腺健康不利。
　　4、夫妻生活要規(guī)律：短時間內(nèi)夫妻生活頻繁者，發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。相反，節(jié)制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導(dǎo)致前列腺過度擴張與充血，也可引發(fā)炎癥。此外，體外排精、夫妻生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。
　　5、小心荷爾蒙補品：某些宣傳說睪丸激素治療可以提升男性對夫妻生活的渴望，然而高劑量的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關(guān)，這一點卻甚少被提及。如果男性已為前列腺問題所苦，那么遠(yuǎn)離這些荷爾蒙補品。
　　6、陽光下運動：生活壓力會增加前列腺患病的機會，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)，比如和家人一起到戶外做運動吧，適度地進(jìn)行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。
　　前列腺疾病已嚴(yán)重影響到男性的健康、生活、婚姻、家庭以及事業(yè)。專家提醒，治療前列腺疾病應(yīng)遵守四個原則：
　　一是切莫貽誤時機：前列腺疾病癥狀表現(xiàn)多樣化，癥狀不明顯的往往容易貽誤治療時機，從而給以后治療帶來難度。
　　二是治療無特效藥：一些患者一聽到哪有“根除”前列腺疾病的“特效藥”，便毫不吝嗇地重金求購。其實，治療前列腺疾病沒有什么特效藥，應(yīng)針對個體情況綜合治療。
　　三是堅持男女同治：這是最重要的一點，因為只有堅持男女同治，才能避免交叉感染。
　　四是科學(xué)規(guī)范治療：前列腺疾病治療不當(dāng)易導(dǎo)致久治不愈、反復(fù)發(fā)作，所以應(yīng)到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。目前專業(yè)醫(yī)院的個體分型療法及新一代前列腺康復(fù)治療系統(tǒng)治療前列腺疾病安全高效，能有效改善患者的生活質(zhì)量。