大家都知道前列腺炎在生活中也是很多男性最為常見(jiàn)的一種男科疾病，對(duì)男性的身體會(huì)造成特別大的一些影響的，其實(shí)前列腺炎的危害和預(yù)防的方法也是非常多的，所以應(yīng)該要掌握住一定的小技巧，這樣才可以避免男性出現(xiàn)男科疾病。

一、前列腺炎有哪些危害

1、影響正常生活

由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

2、影響性功能

由于疾病長(zhǎng)期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等現(xiàn)象。

3、影響生育

長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響*的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。

4、引起精神異常

正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

二、如何預(yù)防前列腺炎

1、避免久坐

不少上班族都需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，這樣會(huì)對(duì)會(huì)陰部造成擠壓，長(zhǎng)時(shí)間的擠壓會(huì)影響下身的血液循環(huán)，對(duì)前列腺也會(huì)造成影響，容易引起前列腺腺管阻塞，誘發(fā)前列腺炎。因此上班族在工作間隙要盡量多起來(lái)活動(dòng)，也不要長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)坐姿，可以適當(dāng)改變一下姿勢(shì)，這樣有助促進(jìn)下身的血液循環(huán)，預(yù)防疾病發(fā)生。

2、避免憋尿

司機(jī)由于工作需要，很多時(shí)候都會(huì)憋尿，長(zhǎng)期憋尿也是引發(fā)前列腺炎的原因之一。因此在駕駛時(shí)要注意適時(shí)上廁所，避免經(jīng)常憋尿，而且憋尿?qū)Π螂滓灿幸欢ǖ膫���，可能�?huì)引發(fā)膀胱炎。

3、要養(yǎng)成自己良好的生活習(xí)慣

煙酒對(duì)前列腺也有一定的傷害，因此預(yù)防前列腺炎最好戒煙戒酒，同時(shí)少吃辛辣刺激的食物。生活作息要有規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜。夫妻生活要有節(jié)制，平時(shí)可以多吃一些谷物雜糧等有營(yíng)養(yǎng)促消化的粗糧食品。

4、多喝水

每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會(huì)排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時(shí)間越長(zhǎng)，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時(shí)可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會(huì)增加*排尿次數(shù)。

男性朋友們?cè)谏�活中可能�?huì)存在不良的生活習(xí)慣，如果是經(jīng)常坐著或者是平時(shí)的時(shí)候不愛(ài)喝水也會(huì)導(dǎo)致男性的前列腺出現(xiàn)一些問(wèn)題，甚至可能會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)前列腺炎的前列腺炎在發(fā)生的時(shí)候，也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，所以對(duì)于男性來(lái)說(shuō)應(yīng)該要及時(shí)的去糾正一些壞習(xí)慣。